大蒜、綠茶、香菇、蜂膠、乳鐵蛋白等可在一定程度上幫助預(yù)防新型肺炎。
1. 大蒜：含有大蒜素等成分，具有抗菌消炎特性，能增強(qiáng)呼吸道黏膜抵抗力，刺激機(jī)體產(chǎn)生免疫細(xì)胞，從而在一定程度上降低感染新型肺炎風(fēng)險(xiǎn)。
2. 綠茶：富含茶多酚，有抗氧化和抗炎作用，可調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，幫助身體抵御病毒入侵，維持身體免疫平衡以預(yù)防疾病。
3. 香菇：香菇多糖能激活免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)免疫細(xì)胞活性，提高機(jī)體免疫功能，對(duì)預(yù)防包括新型肺炎在內(nèi)的多種疾病有積極意義。
4. 蜂膠：含有多種活性成分，具有抗菌、抗病毒、增強(qiáng)免疫力功效，可幫助身體抵抗外界病菌，降低感染幾率。
5. 乳鐵蛋白：能調(diào)節(jié)免疫反應(yīng)，抑制病毒與細(xì)胞結(jié)合，阻止病毒在體內(nèi)復(fù)制，進(jìn)而起到預(yù)防新型肺炎作用。
預(yù)防新型肺炎除合理飲食外，日常還需注意保持良好生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、勤洗手、常通風(fēng)、保持社交距離等。若有基礎(chǔ)疾病或特殊情況，應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)生建議，綜合做好預(yù)防措施，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。
