小兒過敏癥在飲食方面有諸多限制，需要明確能吃和不能吃的食物，以更好地控制癥狀、預(yù)防過敏發(fā)作。
一、小兒過敏癥能吃的食物：
1. 富含維生素的蔬果：像蘋果、橙子、胡蘿卜、西蘭花等，維生素具有抗氧化作用，有助于增強(qiáng)小兒的免疫力，降低過敏反應(yīng)發(fā)生的幾率。
2. 優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物：例如瘦肉、魚類、豆類等，這些食物能為小兒提供生長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)，且在不過敏的前提下，可維持身體正常的生理功能。
3. 谷物類：大米、小米、燕麥等常見谷物，是日常能量的重要來源，一般不容易引起過敏，可作為主食正常食用。
2.小兒過敏癥不能吃的食物：
1. 易過敏的高蛋白食物：牛奶、雞蛋、海鮮如蝦、蟹、貝類等是常見的過敏原，許多小兒對(duì)這些食物過敏，食用后可能引發(fā)過敏癥狀，如皮疹、瘙癢、嘔吐、腹瀉等。
2. 某些堅(jiān)果：花生、腰果、杏仁等堅(jiān)果，也是容易導(dǎo)致過敏的食物，過敏體質(zhì)的小兒食用后可能出現(xiàn)呼吸道、皮膚或胃腸道的過敏反應(yīng)。
3. 刺激性食物：辣椒、芥末、洋蔥等刺激性食物，可能會(huì)刺激小兒的呼吸道和胃腸道黏膜，加重過敏癥狀，應(yīng)避免食用。
小兒過敏癥的飲食管理至關(guān)重要。家長(zhǎng)要密切觀察小兒食用不同食物后的反應(yīng)，若不確定某種食物是否會(huì)引起過敏，可先少量嘗試。同時(shí)，應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，根據(jù)小兒的具體過敏情況制定個(gè)性化的飲食方案，確保小兒既能攝入足夠營(yíng)養(yǎng)，又能有效預(yù)防過敏發(fā)作。
