一般輕微腦震蕩不建議喝酒。
酒精進(jìn)入人體后，會對神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生刺激。輕微腦震蕩本身就使腦部神經(jīng)處于較為脆弱的狀態(tài)，飲酒后，酒精可能會進(jìn)一步干擾神經(jīng)功能的恢復(fù)，加重頭暈、頭痛、惡心等不適癥狀。而且酒精具有擴(kuò)張血管的作用，這可能導(dǎo)致腦部血管擴(kuò)張，增加腦部的血流量，對于受傷后尚未完全恢復(fù)的腦組織來說，可能會引發(fā)更強(qiáng)烈的不適，甚至有可能影響腦部的自我修復(fù)進(jìn)程。
飲酒還可能掩蓋輕微腦震蕩的一些癥狀，使得后續(xù)對病情的觀察和判斷變得困難。如果在飲酒后出現(xiàn)新的癥狀或者原有癥狀加重，很難準(zhǔn)確分辨是酒精的作用還是腦震蕩病情出現(xiàn)了變化，不利于及時采取正確的治療措施。
在輕微腦震蕩恢復(fù)期間，要保持健康的生活方式。保證充足的睡眠，讓大腦得到充分的休息。飲食上，多攝入富含營養(yǎng)的食物，如新鮮的蔬菜、水果、富含蛋白質(zhì)的食物等，以促進(jìn)身體恢復(fù)。同時，要避免劇烈運(yùn)動和過度勞累，定期前往醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行護(hù)理和康復(fù)，以便身體能盡快恢復(fù)健康。
