水中毒癥狀包括惡心嘔吐、頭痛、精神癥狀、抽搐、昏迷等。
1. 惡心嘔吐：當(dāng)發(fā)生水中毒時，體內(nèi)水分過多，會導(dǎo)致細(xì)胞水腫，胃腸道也會受到影響，胃腸黏膜出現(xiàn)水腫，蠕動功能紊亂，進(jìn)而引發(fā)惡心、嘔吐的癥狀，這是較為常見的早期表現(xiàn)，通過嘔吐試圖排出體內(nèi)多余水分以緩解不適。
2. 頭痛：水分在體內(nèi)大量潴留，會引起顱內(nèi)壓力升高，對腦膜、血管等痛覺敏感結(jié)構(gòu)產(chǎn)生刺激，從而引發(fā)頭痛癥狀，頭痛程度可輕可重，部分患者還可能伴有頭暈感。
3. 精神癥狀：過多水分影響大腦正常代謝和功能，患者可能出現(xiàn)精神萎靡、煩躁不安、記憶力減退、定向力障礙等精神方面的異常表現(xiàn)，嚴(yán)重干擾日常生活和認(rèn)知功能。
4. 抽搐：隨著水中毒情況加重，體內(nèi)電解質(zhì)平衡嚴(yán)重紊亂，尤其是鈉等重要電解質(zhì)濃度改變，影響神經(jīng)肌肉的興奮性，導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)不自主的收縮，引發(fā)抽搐癥狀。
5. 昏迷：若水中毒未得到及時糾正，病情持續(xù)惡化，大腦功能嚴(yán)重受損，可出現(xiàn)昏迷狀態(tài)，此時患者意識喪失，對外界刺激無反應(yīng)，情況十分危急。
日常生活中要注意合理飲水，避免短時間內(nèi)大量飲水。運動后補水也應(yīng)循序漸進(jìn)，不要一次性攝入過多水分。若懷疑出現(xiàn)水中毒癥狀，務(wù)必及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行診斷和治療，防止病情進(jìn)一步發(fā)展造成嚴(yán)重后果 。
