外科 內(nèi)科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實(shí)錄
首頁(yè) > 心理健康科 > 焦慮 > 社交恐懼癥該如何治療?

社交恐懼癥該如何治療?

我有社交恐懼癥,每次走在街上或者多人的地方都會(huì)覺(jué)得不自在

ask_605465 2016-01-07 17:25:20

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

劉曉萌 護(hù)師

武強(qiáng)縣北代鄉(xiāng)衛(wèi)生院   精神科

主治疾?。壕窨撇∪说淖o(hù)理:精神分裂癥、躁狂癥、抑郁癥、焦慮、強(qiáng)迫、恐懼、神經(jīng)衰弱、疑病癥、酒依賴(lài)、毒品依賴(lài)、心因性精神障礙、心理生理障礙等。

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_605465

    我有社交恐懼癥,每次走在街上或者多人的地方都會(huì)覺(jué)得不自在。

  • 劉曉萌

    這種癥狀多久了

  • ask_605465

    感覺(jué)應(yīng)該有幾年了 以為我小時(shí)候就很內(nèi)向的,后來(lái)才慢慢發(fā)現(xiàn)的

  • ask_605465

    因?yàn)?p>

  • 劉曉萌

  • 劉曉萌

    那你就更應(yīng)該克服自己的心理

  • ask_605465

    我很想康復(fù),但是就是做不到很自在的感覺(jué)。怎么努力都克服不了。

  • 劉曉萌

    那就想法轉(zhuǎn)移注意力

  • ask_605465

    有時(shí)候跟朋友一起聊天 突然又犯了,明明是開(kāi)心的,但總覺(jué)得臉部好像硬硬的,很不自在

  • 劉曉萌

    別人怎么說(shuō)都沒(méi)有用

  • 劉曉萌

    還得靠自己

  • 劉曉萌

    自己要看開(kāi)些

  • ask_605465

    就是想知道有什么方法可以克服掉

  • 劉曉萌

    可以聽(tīng)一些輕音樂(lè)

  • 劉曉萌

    也可以做一些你平時(shí)喜歡的事

  • ask_605465

    好的 謝謝醫(yī)生

  • 劉曉萌

    不用謝

  • 劉曉萌

    還有別的問(wèn)題嗎

  • 劉曉萌

    親在嗎

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容