健身的人吃蛋白粉真的會(huì)長(zhǎng)肌肉嗎?

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• ask_177414

  健身的人吃蛋白粉真的會(huì)長(zhǎng)肌肉嗎，每天都去跑步有益嗎

• 孫雪峰

  可以得也可以吃雞胸肉等

• 孫雪峰

  每天堅(jiān)持跑步特別好

• ask_177414

  長(zhǎng)肌肉的同時(shí)體重也會(huì)跟著增長(zhǎng)嗎

• ask_177414

  長(zhǎng)肌肉的同時(shí)體重也會(huì)跟著增長(zhǎng)嗎

• ask_177414

  長(zhǎng)肌肉的同時(shí)體重也會(huì)跟著增長(zhǎng)嗎

• ask_177414

  長(zhǎng)肌肉的同時(shí)，也會(huì)長(zhǎng)體重？

• 孫雪峰

  那不一定一般是不會(huì)的

• ask_177414

  只會(huì)讓肌肉膨一些嗎

• ask_177414

  請(qǐng)問(wèn)跑步最佳時(shí)間是早上還是傍晚

• ask_177414

  方便回答？

• ask_177414

  方便回答？

• 孫雪峰

  本人建議晚上飯后一小時(shí)后

• ask_177414

  好的

• ask_177414

  好的，謝謝醫(yī)生

• ask_177414

  可以的 不過(guò)晚上跑步是否會(huì)影響睡眠

• ask_177414

  可以的 不過(guò)晚上跑步是否會(huì)影響睡眠

• 孫雪峰

  九點(diǎn)以后就不鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)了

• ask_177414

  懂了

• 孫雪峰

  好的。再見(jiàn)，祝你早日康復(fù)。

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