膝蓋部分疼站起來走路都很難咋辦？

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• ask_b_VHWs

  我的膝蓋部分疼站起來走路都很難

• 李志磊

  你好，疼痛有多長時間了？

• ask_b_VHWs

  今天早上到現(xiàn)在

• ask_b_VHWs

  越野過后

• 李志磊

  嗯，局部按壓有無固定的壓痛點？

• ask_b_VHWs

  有

• 李志磊

  內(nèi)側(cè)還是外側(cè)？

• ask_b_VHWs

  怎么說

• ask_b_VHWs

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 李志磊

  關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)還是外側(cè)按壓痛？

• ask_b_VHWs

  紅紅部分的中間

• 李志磊

  嗯，看癥狀是關(guān)節(jié)髕韌帶拉傷了

• ask_b_VHWs

  怎么辦

• 李志磊

  局部熱敷，外用云南白藥噴霧劑，口服活血化瘀和解熱鎮(zhèn)痛的藥物

• 李志磊

  最近半月內(nèi)不要勞累和劇烈運動

• ask_b_VHWs

  走路問題怎么辦

• ask_b_VHWs

  是什么原因啊

• 李志磊

  走路可以的，不要走路太多

• 李志磊

  屬于運動損傷

• ask_b_VHWs

  哦哦

• ask_b_VHWs

  如果只熱敷行么

• 李志磊

  嗯，只熱敷也行，要多注意休息

• ask_b_VHWs

  ok

• ask_b_VHWs

  熱敷多久

• 李志磊

  一次熱敷20分鐘，一天3-4次

• ask_b_VHWs

  還有如何避免這種情況再次發(fā)生

• 李志磊

  平日多鍛煉身體，運動前充分熱身

• ask_b_VHWs

  大概多久可以正常走動

• 李志磊

  10-15天左右吧

• ask_b_VHWs

  哦 謝謝

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