右邊腿睡覺壓到就好酸怎么辦？

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• ask_PQPoqY

  最近右邊腿睡覺壓到就好酸痛，特別是蹲下后站起來腰酸

• 蔣世榮

  你好，這種情況持續(xù)多長時間？

• ask_PQPoqY

  半個月有了

• 蔣世榮

  今年多大年齡，性別

• 蔣世榮

  平時運動嗎？

• ask_PQPoqY

  男24歲

• ask_PQPoqY

  最近沒怎么運動

• 蔣世榮

  是感覺酸是吧，你沒有感覺疼痛，對嗎？

• ask_PQPoqY

  右腳翻動時，晚上會酸到翻不了

• 蔣世榮

  那你白天會不會感覺到疼呢

• ask_PQPoqY

  白天好點

• 蔣世榮

  好像這種情況的話，考慮神經(jīng)受壓，導(dǎo)致

• 蔣世榮

  這樣，那你可以吃點兒依托度酸片

• ask_PQPoqY

  是啊，前幾天去拍片說腰椎有一點點突出，吃了些藥，不過現(xiàn)在還會

• 蔣世榮

  是有腰椎間盤突出，對吧

• ask_PQPoqY

  一點點，這個正常人基本多少都會吧？

• 蔣世榮

  正常人的是不會突出的

• ask_PQPoqY

  那怎么辦？

• 蔣世榮

  你平時不要睡，特別軟的床，要睡硬板兒床，明白嗎

• 蔣世榮

  然后不要長時間站立，要適當(dāng)?shù)倪\動

• 蔣世榮

  一般輕微的是通過改變生活習(xí)慣是可以改善的

• ask_PQPoqY

  我的床不會很軟，最近坐的時間有點長

• 蔣世榮

  不能久坐，不能長時間站立，這些都是要避免

• 蔣世榮

  腰椎間盤突出，要睡硬板床

• ask_PQPoqY

  好

• 蔣世榮

  嗯嗯

• ask_PQPoqY

  以前都不會，突然就突出了

• 蔣世榮

  所以要避免慢慢調(diào)理，是會好的

• ask_PQPoqY

  煙酒有要求嗎？

• 蔣世榮

  煙酒肯定也不能吃不能喝嘍

• 蔣世榮

  這是最基本的，煙酒對身體任何地方都不易呀！

• ask_PQPoqY

  明白了，謝謝你

• 蔣世榮

  好的不客氣的

• 蔣世榮

  可以么？

• ask_PQPoqY

  好

• 蔣世榮

  謝謝

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