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感覺(jué)白天覺(jué)還是不好睡咋辦?

劉醫(yī)生我感覺(jué)白天覺(jué)還是不好睡

ask_462253 2016-02-10 19:21:09

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

劉叢叢 二級(jí)心理咨詢師

臨沂蘭山銀雀山街道宏達(dá)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站   心理咨詢科

主治疾病:神經(jīng)衰弱,失眠,抑郁癥,小兒多動(dòng)癥,抽動(dòng)穢語(yǔ)癥,精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,功能性消化不良,人格障礙,注意力缺陷多動(dòng)癥

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_462253

    劉醫(yī)生我感覺(jué)白天覺(jué)還是不好睡

  • 劉叢叢

    嗯,沒(méi)有睡著?

  • ask_462253

    我還是把藥吃了睡吧!雖然心情不錯(cuò)

  • 劉叢叢

    對(duì)的

  • ask_462253

    感覺(jué)沒(méi)睡著

  • 劉叢叢

    藥別停

  • ask_462253

    好的

  • 劉叢叢

    要堅(jiān)持

  • ask_462253

    睡前吃藥

  • 劉叢叢

  • ask_462253

    要那個(gè)藥吃完就不吃了

  • 劉叢叢

  • ask_462253

    可能之前白天睡不著心理還是有點(diǎn)顧慮

  • ask_462253

    但是沒(méi)有心慌了

  • 劉叢叢

    嗯,可以進(jìn)放松訓(xùn)練

  • 劉叢叢

    讓自己放松下來(lái)

  • ask_462253

  • ask_462253

    心理疏導(dǎo)多久進(jìn)行呢?

  • 劉叢叢

    這就是心理疏導(dǎo)

  • ask_462253

    我覺(jué)得心情好多了!但是白天睡不著怎么回事

  • ask_462253

    昨晚上班睡了幾個(gè)小時(shí)

  • ask_462253

    是我太想睡著反而睡不著吧

  • 劉叢叢

  • 劉叢叢

    是的

  • 劉叢叢

    你越是緊張就越是睡不著

  • ask_462253

    沒(méi)辦法!老會(huì)去想

  • 劉叢叢

    一想就開(kāi)始放松

  • 劉叢叢

    慢慢就會(huì)緩解

  • ask_462253

    剛吃了藥

  • ask_462253

    其實(shí)也許我可能是睡著了

  • ask_462253

    但是感覺(jué)自己沒(méi)有睡著

  • 劉叢叢

    就是感覺(jué)沒(méi)睡好

  • ask_462253

    對(duì)

  • ask_462253

    外面有聲我基本都知道

  • ask_462253

    有些又不知道

  • 劉叢叢

  • ask_462253

    其實(shí)應(yīng)該是睡著了

  • ask_462253

    也許真的換個(gè)工作就好了

  • 劉叢叢

    嗯,藥還是得繼續(xù)吃

  • 劉叢叢

    睡眠好,心情就自然好

  • ask_462253

    因?yàn)檫@次的心理障礙是因?yàn)樯眢w不適引起的

  • ask_462253

    但是工作不是說(shuō)換就換的!因?yàn)槭莾蓚€(gè)孩子?jì)寢?!能?jiān)持的還得堅(jiān)持

  • ask_462253

    要是月經(jīng)來(lái)了還是要吃藥嗎?

  • 劉叢叢

    身體也很重要呀

  • 劉叢叢

    得吃

  • 劉叢叢

    身體垮了,孩子怎么辦

  • ask_462253

    就是那保險(xiǎn)啊!可以說(shuō)就是為了混保險(xiǎn)

  • ask_462253

    工資本來(lái)也低

  • 劉叢叢

    你身體都?jí)牧?,有保險(xiǎn)什么用呢?

  • ask_462253

    也是那個(gè)道理

  • ask_462253

    現(xiàn)在工作不好找

  • 劉叢叢

    嗯,那藥堅(jiān)持吃

  • ask_462253

    好的!剛吃了藥

  • ask_462253

    反正藥都開(kāi)了就堅(jiān)持吃完

  • 劉叢叢

  • ask_462253

    昨天大年初一我媽說(shuō)不吃藥

  • 劉叢叢

    現(xiàn)在過(guò)節(jié),我要休息了

  • 劉叢叢

    下次提前約下時(shí)間吧

  • ask_462253

    好的!

  • 劉叢叢

    你也休息吧

  • ask_462253

    嗯!休息一會(huì)

  • 劉叢叢

    那我關(guān)閉了

  • ask_462253

    可以

  • 劉叢叢

    這樣你上線會(huì)提醒我

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