請(qǐng)問(wèn)腰椎間盤突出是什么狀況?就是前幾天突然感覺腰特沒力,提東西吃力,沒檢查,我就是向您咨詢一下。
ask_5Ytxjg
請(qǐng)問(wèn)腰椎間盤突出是什么狀況
周峰
你好
周峰
我看看片子
周峰
什么癥狀
周峰
就是腰椎間盤里面的髓核突出
周峰
在嗎
周峰
躺著腰部墊個(gè)枕頭,有助于減輕腰椎間盤壓力,促進(jìn)恢復(fù)。每天晚上趴床上手放屁股上,用力挺腰維持五秒,每次做十五到二十個(gè)可以起到鍛煉腰背肌肉,促進(jìn)恢復(fù)預(yù)防腰椎間盤突出的作用。
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你好
周峰
需要再來(lái)咨詢我
周峰
你好
周峰
怎么了
ask_5Ytxjg
就是前幾天突然感覺腰特沒力,提東西吃力
周峰
檢查了
周峰
不要緊
周峰
按照我說(shuō)的鍛煉
周峰
躺著腰部墊個(gè)枕頭,有助于減輕腰椎間盤壓力,促進(jìn)恢復(fù)。每天晚上趴床上手放屁股上,用力挺腰維持五秒,每次做十五到二十個(gè)可以起到鍛煉腰背肌肉,促進(jìn)恢復(fù)預(yù)防腰椎間盤突出的作用。
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沒檢查,我就是咨詢一下
ask_5Ytxjg
謝謝!祝您新年快樂(lè)!
周峰
嗯
周峰
新年快樂(lè)
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