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一想到高考就很害怕，而且還惡心，還不停的哭，該怎么辦啊
范縣第三人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
主治疾?。撼Ｒ姴『投喟l(fā)病(高血壓,糖尿病,冠心病,肺部疾病)
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一想到高考就很害怕，而且還惡心，還不停的哭，該怎么辦啊？
姜偉兵
你好在嗎？
ask_3H1kCA
在
姜偉兵
害怕，心慌氣短嗎？
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嗯
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而且還兩腳發(fā)軟
姜偉兵
出汗嗎？
ask_3H1kCA
出
姜偉兵
呵呵，你只是廣泛性焦慮癥啊！
姜偉兵
你要調(diào)整好自己的心態(tài)啊
ask_3H1kCA
我也想啊！可是不知道怎么調(diào)，一想就會哭
姜偉兵
你現(xiàn)在放假了吧
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沒有
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后天就考試了
姜偉兵
還在上課嗎？
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下課了
姜偉兵
如果不高考，按平時的成績你感覺自己怎么樣??！
ask_3H1kCA
也不怎么行，主要是我請病假的時間太多了
姜偉兵
哦
ask_3H1kCA
在沒有生病以前我成績還可以，可是到了高三經(jīng)常生病，耽擱的太久了，成績就不怎么行了
姜偉兵
那啥也別想了，今年不行明年再來，不能因為個微不足道的考試把自己制成個焦慮癥患者吧
姜偉兵
那就是我高一高二的底子不錯，那高考有望?。?p>
ask_3H1kCA
我這已經(jīng)是第二年了，以前就是因為生病修學(xué)了一年
ask_3H1kCA
我很害怕
姜偉兵
哦
ask_3H1kCA
一想到這些我就全身都不舒服
姜偉兵
是這樣的，你現(xiàn)在是學(xué)生把高考看的非常的重，但是作為過來人，我應(yīng)該給你說說
姜偉兵
你高考到底為了啥
姜偉兵
面子還是以后更好的生活
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都有吧！有時候連我自己都不知道是為了什么
姜偉兵
為了面子，那啥也不說了，以后你就知道了。
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為什么？
姜偉兵
為了生活，我告訴你清華大學(xué)的也不是各個都是精英，也不是都是富家一方的，他們也在窮困潦倒中煎熬這。很常見。因為當你走到社會上的時候，一個本科學(xué)歷就足夠了。哪的無所謂，因為這個社會不像你想的那么單純。要靠自己去品大奮斗的同時，還要有關(guān)系的
姜偉兵
因為，生活
姜偉兵
你考得學(xué)校越好，當你找不到工作時，你就成為熟人眼里典型的例子了。
ask_3H1kCA
可是高考真的讓我很害怕！我也試著去放松，可是周圍的人都那么緊張
姜偉兵
所以考大學(xué)不是你以后唯一的出路，所以你不必太在意，發(fā)揮平時的水平走個想學(xué)的專業(yè)
姜偉兵
就可以了
ask_3H1kCA
那考的差就不會成為別人的列子了嗎？我害怕，沒有自信！
姜偉兵
人都是這樣的，越是有緊張的氣氛，越讓人緊張。
姜偉兵
嗯，不要這樣想
姜偉兵
我說的有點太遠了。
ask_3H1kCA
其實我家里人都沒有給我壓力，我也不知道自己哪來的這么大的壓力
ask_3H1kCA
沒有了
姜偉兵
你下課了，就啥也別學(xué)了，到外面走走散散心吧。
ask_3H1kCA
也許以前得到的太多，到失去的以后就害怕失去的更多！
姜偉兵
好好想想，緊張也得考，不緊張還得考，那何必緊張啊
姜偉兵
呵呵，有著方面的因素。
ask_3H1kCA
嗯！
姜偉兵
出去走走，看看藍天，風(fēng)景，和同學(xué)聊聊天吧。你越是害怕就越影響自己的能力。
ask_3H1kCA
這真的可以嗎？
ask_3H1kCA
我覺得沒有用樣！
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而且都要高考了，我不想影響他們
姜偉兵
嗯。 就是
姜偉兵
那你學(xué)校有心理醫(yī)生嗎？
ask_3H1kCA
沒有，就是老師偶爾會給你講一些方法，到我覺得沒有用樣
姜偉兵
你現(xiàn)在的心情我很理解，不過要戰(zhàn)勝自己的心理確實不容易。你要自強啊！
姜偉兵
別的真的幫不上你了
ask_3H1kCA
嗯
姜偉兵
心理治療要靠自己
ask_3H1kCA
嗯
姜偉兵
你得想方設(shè)法的調(diào)整心態(tài)
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現(xiàn)在得我對什么都不感興趣！
姜偉兵
是啊
姜偉兵
心情不美確實看什么都提不起精神?。?p>
ask_3H1kCA
嗯
姜偉兵
你的情況也就是這，
姜偉兵
還有別的疑問嗎？
ask_3H1kCA
沒有了
姜偉兵
嗯，那祝你好運
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