膝蓋上方處有點豎紋請問怎樣鍛煉好的快呢

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• ask_662319

  膝蓋上方處有點豎紋，打石膏打了一個半月，現(xiàn)在拆下石膏19天了，請問怎樣鍛煉好的快呢

• 馬文龍

  股四頭肌收縮鍛煉，

• 馬文龍

  再問一下打石膏，是治療骨折的嗎？

• ask_662319

  現(xiàn)在能下來慢慢走了在屋里

• 馬文龍

  那就慢慢活動，加上我說的鍛煉。

• ask_662319

  不知道，是打的從腳到膝蓋上方

• ask_662319

  請問每天應(yīng)該練多長時間，每次多久呢

• ask_662319

  現(xiàn)在膝蓋，腿，腳都腫著呢

• 馬文龍

  剛開始，上午兩次，一次十五分鐘，下午兩次，時間一樣。兼格兩個小時。

• ask_662319

  那會累著嗎，鍛煉的時候給規(guī)定時間嗎

• 馬文龍

  如果不舒服，隨時停止運動。

• 馬文龍

  剛開始會累的，時間不能長，再有現(xiàn)在還腫著哪，不能活動過多。

• ask_662319

  那多長時間就可以完全走路了呢，兩條腿正常走路

• ask_662319

  哦，那多久就不腫了呢，

• 馬文龍

  等水腫下去了，下肢能使勁了，沒有不適癥狀就可以癥狀走路了。

• ask_662319

  她說老感覺下肢輕飄飄的，不聽使喚似的

• 馬文龍

  剛下地都這樣，很正常，有的還會用不上力，疼痛的都有。

• ask_662319

  那水腫大概會延續(xù)多長時間呢

• 馬文龍

  不要著急，慢慢來，這個有的短有的長，因人而異，不好確定，只能看自己的恢復(fù)了。

• ask_662319

  哦，那謝謝了

• 馬文龍

  不客氣，祝早日康復(fù)再見！

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