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懷孕期間睡眠質(zhì)量很差怎么辦？

懷孕期間睡眠質(zhì)量很差怎么

ask_p9fbZU 2015-06-06 10:11:03

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

徐好杰 醫(yī)師

睢縣中醫(yī)院   心血管內(nèi)科

主治疾病：擅長內(nèi)科各種疾病如胃炎，胃潰瘍，腸炎肺炎哮喘，支氣管炎，肺心病，神經(jīng)炎，腦梗塞，腦出血，的治療。尤其對(duì)循環(huán)系統(tǒng)疾病如各種心衰，心律失常，心絞痛，急性心肌梗死，風(fēng)濕心瓣膜病，高血壓病的藥物治療。

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  • ask_p9fbZU

    懷孕期間睡眠質(zhì)量很差怎么辦

  • 徐好杰

    在嗎

  • ask_p9fbZU

    在

  • 徐好杰

    你多大了，結(jié)婚幾個(gè)月了，

  • ask_p9fbZU

    26，懷孕26周，最近晚上睡覺很累，睡的也不踏實(shí)，

  • 徐好杰

    哦

  • 徐好杰

    你是不是晚上睡得很晚

  • ask_p9fbZU

    睡的早，晚，都是一樣的

  • 徐好杰

    你有精神壓力嗎，。

  • ask_p9fbZU

    沒有

  • 徐好杰

    一天休息幾個(gè)小時(shí)

  • ask_p9fbZU

    白天最少2小時(shí)，晚上8小時(shí)

  • 徐好杰

    不少了，

  • ask_p9fbZU

    是不少，主要是晚上睡覺很累

  • 徐好杰

    睡得時(shí)間過長，睡眠質(zhì)量會(huì)差一些，

  • ask_p9fbZU

    請(qǐng)問專業(yè)的醫(yī)生那每天幾點(diǎn)睡，睡幾個(gè)小時(shí)最好

  • 徐好杰

    一天6-8個(gè)小時(shí)即可以，

  • 徐好杰

    要經(jīng)?；顒?dòng)一下，

  • ask_p9fbZU

    謝謝，我沒什么好問的了

  • 徐好杰

    結(jié)束以后根據(jù)網(wǎng)站提示即可

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