早上吃雞蛋牛奶晚上快走一小時可以減肥嗎？

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• ask_462868

  早上雞蛋牛奶中午半小碗米飯半小碗炒素菜晚上一個水果加上每天快走一小時能健康減肥嗎？

• 張愛平

  你好

• 張愛平

  在嗎？

• ask_462868

  在的

• 張愛平

  能堅持下去嗎？

• ask_462868

  這樣的飲食健康嗎？

• 張愛平

  減肥貴在堅持

• ask_462868

  不知道

• ask_462868

  那三餐怎么吃比較容易堅持？

• 張愛平

  中午和早晨的飯沒有必要那么單調(diào)，可以吃的，只是不要吃太飽。

• 張愛平

  晚上不要吃飯，吃水果

• ask_462868

  那我那個食譜減肥健康嗎？

• 張愛平

  保證能夠減下去的。

• ask_462868

  我那個食譜如果堅持的話健康嗎？

• 張愛平

  健康的

• ask_462868

  堅持這樣吃瘦的比較快是吧！

• 張愛平

  是的

• 張愛平

  希望你能堅持下去。

• ask_462868

  之前早上雞蛋牛奶水果 中午一小碗米飯多吃炒素菜 晚上一個水果 加上運動感覺瘦的好慢

• ask_462868

  我想瘦快點

• 張愛平

  這樣就可以的，不要急于求成，那樣會把胃弄壞的。

• 張愛平

  健康最重要。

• ask_462868

  早上雞蛋牛奶 中午半小碗米飯半小碗炒素菜 晚上一個水果 這樣不健康嗎？

• 張愛平

  這樣是健康的

• 張愛平

  我是說你想快點兒減肥。

• ask_462868

  那這樣堅持加上每天快走一小時一個月能瘦多少斤，我現(xiàn)在空腹體重160斤

• 張愛平

  這個真不好說

• 張愛平

  但是肯定是能減掉的。

• 張愛平

  好吧

• 張愛平

  還有別的問題嗎？如果沒有先關(guān)了。

• 張愛平

  堅持下去，加油。

• ask_462868

  這樣的飲食對胃沒影響吧！

• 張愛平

  沒有的

• ask_462868

  對胃不但沒影響還很好是吧！

• 張愛平

  是的

• ask_462868

  只要堅持肯定能瘦到120斤吧！

• 張愛平

  有信心就會有結(jié)果的。

• 張愛平

  你能做到的。

• ask_462868

  減肥是不是餓的時候就讓它餓著不能吃東西

• ask_462868

  要有餓的感覺比較好

• 張愛平

  可以吃點滴水果的

• 張愛平

  慢慢習(xí)慣了就不會覺得餓了。

• ask_462868

  早上雞蛋牛奶 中午半小碗米飯半小碗炒素菜 晚上一個大蘋果 夠了吧！不需要加食物了吧！

• 張愛平

  不需要了

• ask_462868

  營養(yǎng)什么的都夠了再吃就多了，就不能減肥了是吧！

• 張愛平

  是的

• ask_462868

  好的，我堅持吧！真的太想瘦下來了。體重多久稱一次比較好

• ask_462868

  天天稱好嗎？

• 張愛平

  一個星期

• ask_462868

  好的

• ask_462868

  我堅持吧！

• 張愛平

  那好吧

• 張愛平

  祝你減肥成功

• 張愛平

  祝你愉快

• ask_462868

  嗯嗯

• 張愛平

  晚安吧

• ask_462868

  可以

• ask_462868

  嗯嗯

• 張愛平

  明天還的上班呢。

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