怎樣調(diào)節(jié)自己，讓快樂多一些，少些焦慮和煩......

最近一直睡不著，一到晚上就呼吸困難，憋得難受，胸悶氣短，喘不上氣， 需要大口呼吸，入睡非?？炖щy，經(jīng)常一晚上睡不著，到了4.5點(diǎn)的時(shí)候，呼吸舒服一點(diǎn)了，能兩個(gè)小......

, 偶爾有點(diǎn)頭疼，不是特別疼，但是就是不怎么舒服，感覺不是那么輕松，血壓有點(diǎn)高，最近壓力挺大有點(diǎn)焦慮，有種說不上來頭哪不舒服的感覺......

我的大腦總是強(qiáng)迫我完成，我現(xiàn)在因?yàn)闇p肥，晚上總是吃，吃完就后悔，我其實(shí)心理不愿意吃，總是要完成大腦的指令，我現(xiàn)在也搞不清楚自己是強(qiáng)迫癥還是進(jìn)食障礙......

, 醫(yī)生，我好像有焦慮癥，老是對(duì)于自己的身體狀態(tài)很關(guān)注，很害怕未來可能會(huì)發(fā)生，但是目前沒有發(fā)生的問題......

牙齒這幾天總有異樣感，感覺酸，不舒服，總想要用力咬的感覺，上面牙齒不舒服多一點(diǎn)。有時(shí)候舒服有時(shí)候不舒服，通常早上起來好的多，下午晚上感覺有不舒服，可能隨情緒變化......

, 醫(yī)生，我的情況是這樣的，就是我對(duì)于自己身體的各種癥狀特別的敏感，然后莫名的會(huì)對(duì)于自己的身體狀況感覺到非常的焦慮......

查了有腸息肉，0.2*0.3這樣的多個(gè)，都已經(jīng)切除，活檢結(jié)果是鋸齒狀病變，是不是特別嚴(yán)重，我現(xiàn)在特別焦慮，睡不著覺，請(qǐng)主任給我看看......

, 醫(yī)生，我有嚴(yán)重的焦慮癥和強(qiáng)迫癥怎么解決......

醫(yī)生你看看我是青光眼嗎，我真的焦慮死了我才20多......

, 您好醫(yī)生，最近這半個(gè)月壓力挺大，有點(diǎn)焦慮，然后今天感覺胸口下胃上部偶爾會(huì)有揪著疼的感覺，不是很劇烈，感覺不像里面疼，按壓會(huì)......

, 焦慮，發(fā)病時(shí)伴隨心悸心慌等現(xiàn)象，可以打科興疫苗嗎......

, 您好醫(yī)生，最近這半個(gè)月壓力挺大，有點(diǎn)焦慮，然后胃腸就有點(diǎn)不太好，有時(shí)候食欲還行，有時(shí)候食欲一般，便意多，有時(shí)候次數(shù)多，拉的少......

, 我是男性，最近幾個(gè)月一直在備孕，但最近同時(shí)也有點(diǎn)焦慮癥，這幾晚有點(diǎn)失眠，然后前天和昨天晚上分別吃了一粒，總共吃了兩粒褪黑素，請(qǐng)問會(huì)影響精子嗎，后面還能要小......

不知道焦慮會(huì)不會(huì)引起吞咽困難......