髕骨骨折保守治療62天，伸直不能過伸怎么鍛煉？

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• ask_355538

  髕骨骨折保守治療62天，現(xiàn)在鍛煉情況坐位抱膝時有130度，伸直不能過伸，膝蓋有點腫，接下來該怎么鍛煉

• 狄秀梅

  你好

• ask_355538

  你好

• 狄秀梅

  做做熱敷

• 狄秀梅

  雙膝并攏下蹲

• 狄秀梅

  現(xiàn)在是屈曲差，伸直可以了

• ask_355538

  嗷，我不能過伸怎么辦

• 狄秀梅

  是不能過伸還是不能伸直

• 狄秀梅

  不一樣的

• ask_355538

  不能過伸

• 狄秀梅

  一般膝關(guān)節(jié)都不能過伸

• 狄秀梅

  就是伸直180度

• ask_355538

  好腿可以，腳后跟可以翹起來

• 狄秀梅

  你的意思時骨折的翹不起來？

• 狄秀梅

  那是肌肉的力量差

• ask_355538

  還得做股四頭肌收縮嗎

• 狄秀梅

  是的

• 狄秀梅

  還有小腿的肌肉

• 狄秀梅

  都得練

• ask_355538

  小腿肌肉怎么練

• 狄秀梅

  做下蹲的動作都練習(xí)了

• 狄秀梅

  蹬自行車的動作

• ask_355538

  那我什么時候可以脫拐行走

• 狄秀梅

  現(xiàn)在就可以

• 狄秀梅

  主要是每天做熱敷，用熱水泡最好

• ask_355538

  我是髕骨下緣骨折，沒錯位，現(xiàn)在駐雙拐走時骨折地方有點疼，可以慢慢脫拐嗎

• 狄秀梅

  可以的

• 狄秀梅

  沒問題

• ask_355538

  好的，還有坐位抱膝時感覺髕骨下緣那特別緊，還能再往大腿那掰嗎

• 狄秀梅

  不會的，都已經(jīng)長好了

• 狄秀梅

  緊是正常的，做做熱敷

• 狄秀梅

  請問還有什么問題需要咨詢嗎

• ask_355538

  沒有了，謝謝您

• 狄秀梅

  不客氣

• 狄秀梅

  祝你早日康復(fù)！

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