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最近感覺情緒很不安、一件小事就怕害到人。比如：今天我扔了一個瓶子、紙巾、怕別人清理得時候，擔(dān)心會不會中毒、然后自己沒有下毒之類得，但是還是自己得錯。就今天我上班扔了張紙巾，我就反復(fù)撿過兩次，然后又用來擦嘴，證明沒毒，然后又丟掉，過后清潔阿姨來收拾垃圾后，我又反復(fù)故意去回看垃圾箱有沒有清理干凈、然后在想阿姨把垃圾丟了，應(yīng)該就沒事了，然后又在想，過段時間出事了怎么辦，因為上班地方有攝像頭，我又反反復(fù)復(fù)去看垃圾想，明明沒有干嘛，老是擔(dān)心查起來之后，自己被冤枉了怎么辦，畢竟老是去弄垃圾箱、像做賊心虛似得。怎么樣可以解決我這種心理毛病、真的好難過
在線醫(yī)生
ask_aMdsiQ
最近感覺情緒很不安、一件小事就怕害到人。比如：今天我扔了一個瓶子、紙巾、怕別人清理得時候，擔(dān)心會不會中毒、然后自己沒有下毒之類得，但是還是自己得錯。就今天我上班扔了張紙巾，我就反復(fù)撿過兩次，然后又用來擦嘴，證明沒毒，然后又丟掉，過后清潔阿姨來收拾垃圾后，我又反復(fù)故意去回看垃圾箱有沒有清理干凈、然后在想阿姨把垃圾丟了，應(yīng)該就沒事了，然后又在想，過段時間出事了怎么辦，因為上班地方有攝像頭，我又反反復(fù)復(fù)去看垃圾想，明明沒有干嘛，老是擔(dān)心查起來之后，自己被冤枉了怎么辦，畢竟老是去弄垃圾箱、像做賊心虛似得。怎么樣可以解決我這種心理毛病、真的好難過。
在線醫(yī)生
心里憂慮癥
在線醫(yī)生
要調(diào)解好自己心態(tài)
在線醫(yī)生
專心做一件事
在線醫(yī)生
不想其他
在線醫(yī)生
多和朋友一起玩
在線醫(yī)生
謝謝
ask_aMdsiQ
謝謝
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