打拳后手腕痛，如何康復(fù)？

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• ask_fu0nt4

  打拳打的手腕痛，如何康復(fù)

• 趙記艷

  您好，最近手腕有受傷嗎

• ask_fu0nt4

  打拳擊感覺手腕搓到了，一發(fā)力就疼

• 趙記艷

  您這種情況應(yīng)該屬于軟組織挫傷，請(qǐng)問多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_fu0nt4

  兩個(gè)星期了，想問一下怎么能恢復(fù)，一直在噴云南白藥，但是還是疼

• 趙記艷

  去醫(yī)院檢查過(guò)嗎

• 趙記艷

  疼的厲害嗎

• 趙記艷

  手腕上下左右活動(dòng)可以嗎

• ask_fu0nt4

  沒，不是骨折，疼得不厲害，平時(shí)不疼，就是打直拳是有時(shí)會(huì)疼，影響發(fā)力

• ask_fu0nt4

  活動(dòng)不會(huì)很疼，有點(diǎn)酸

• ask_fu0nt4

  痛點(diǎn)就是拇指根部

• 趙記艷

  您可以做一下理療，烤烤電

• ask_fu0nt4

  手腕處

• ask_fu0nt4

  繼續(xù)用云南白藥有效果么

• 趙記艷

  如果有條件的話，烤一下微波效果不錯(cuò)

• ask_fu0nt4

  需要多長(zhǎng)時(shí)間？

• 趙記艷

  理療的話，每天2到3次，每次20分鐘

• 趙記艷

  云南白藥可以繼續(xù)使用，加上理療效果會(huì)更好一些

• ask_fu0nt4

  還可以繼續(xù)訓(xùn)練么，可以繼續(xù)打拳么

• 趙記艷

  最好是康復(fù)后在從少到多開始

• ask_fu0nt4

  謝謝您

• 趙記艷

  不客氣

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