想咨詢點減肥事宜，有可以幫助我的么？

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• ask_614827

  想咨詢點減肥事宜，有可以幫助我的么？

• 杜潤恒

  您好 有什么可以幫您的？

• ask_614827

  您好

• 杜潤恒

  請問您有什么問題

• ask_614827

  我158cm,148斤，想減肥，我現(xiàn)在晚上不吃飯，早中正常吃，晚上跳一小時有氧操，這樣能起到減肥的作用么

• 杜潤恒

  晚上是可以吃的

• 杜潤恒

  都已低熱量為主是沒問題的

• ask_614827

  我這種方式能起到減肥的作用么

• 杜潤恒

  可以的

• 杜潤恒

  不過需要堅持

• ask_614827

  保守估計一月能瘦幾斤

• 杜潤恒

  脂肪多嗎

• ask_614827

  當然了，看著可胖

• 杜潤恒

  脂肪多的話 堅持這方式 應(yīng)該瘦5左右吧

• ask_614827

  那三個月能瘦幾斤？

• ask_614827

  會不會第一個月瘦幾斤，以后就不太能瘦了

• 杜潤恒

  一開始會比較明顯 后來就差點了

• 杜潤恒

  還在嗎

• ask_614827

  在啊，您可能太忙了，回的比較慢

• 杜潤恒

  我發(fā)了 可能您沒手抖

• 杜潤恒

  收到

• ask_614827

  我運動半月了，可是不是很明顯

• ask_614827

  我這樣堅持三個月能瘦多少？

• 杜潤恒

  三個月的話我想10斤吧

• 杜潤恒

  不會太明顯的

• ask_614827

  哦

• 杜潤恒

  恩

• 杜潤恒

  堅持吧

• 杜潤恒

  可以做做瑜伽 還是不錯的

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