睡前做20個(gè)俯臥撐能不能減肥呢？

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• ask_AXhbZs

  醫(yī)生睡前做20個(gè)俯臥撐能減肥么，不影響什么吧

• 郭永順

  能，不影響

• ask_AXhbZs

  要?jiǎng)e吃東西是么

• ask_AXhbZs

  會(huì)不會(huì)肌肉越來越發(fā)達(dá)

• 郭永順

  不吃食物不行

• ask_AXhbZs

  我說睡覺之前

• ask_AXhbZs

  是不是無論怎樣鍛煉除了睡覺之前都不要空腹鍛煉，最好吃了東西半小時(shí)之后么

• 郭永順

  是的

• ask_AXhbZs

  會(huì)不會(huì)肌肉越來越發(fā)達(dá)

• 郭永順

  會(huì)

• ask_AXhbZs

  啊，做俯臥撐睡覺前減肥，也會(huì)，

• ask_AXhbZs

  那不是更胖，

• 郭永順

  不會(huì)更胖

• 郭永順

  做有氧運(yùn)動(dòng)最好

• ask_AXhbZs

  肌肉發(fā)達(dá)好呢，什么叫有氧運(yùn)動(dòng)，

• 郭永順

  跑步，騎自行車

• ask_AXhbZs

  睡前仰臥起坐不好呢，

• 郭永順

  不如做有氧運(yùn)動(dòng)

• ask_AXhbZs

  睡覺前怎么做

• 郭永順

  白天

• ask_AXhbZs

  你說睡覺之前做仰臥起坐有什么好處和壞處吧

• 郭永順

  吃太飽不好

• ask_AXhbZs

  然后了

• 郭永順

  傷胃

• ask_AXhbZs

  喔

• 郭永順

  我祝你身體健康，全家幸福

• ask_AXhbZs

  極大傷害喔

• ask_AXhbZs

  意思是最好白天鍛煉喔

• 郭永順

  是的

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