腰椎間盤突出屁股到腳底一條筋都很痛怎么辦？

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• ask_ec7f-s

  醫(yī)生 腰椎間盤突出屁股到腳底一條筋都很痛怎么辦 睡覺都痛得睡不了

• 張桂紅

  你好

• 張桂紅

  你的年齡多少了

• ask_ec7f-s

  你好醫(yī)生

• ask_ec7f-s

  19

• ask_ec7f-s

  腰椎間盤突出的癥狀發(fā)生有四個月左右了

• 張桂紅

  拍過腰椎片子嗎

• ask_ec7f-s

  有的

• 張桂紅

  腰椎有沒有問題

• ask_ec7f-s

  等等

• 張桂紅

  嗯

• ask_ec7f-s

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_ec7f-s

  醫(yī)生這是磁共振片子

• 張桂紅

  你平時愛長時間久坐嗎

• ask_ec7f-s

  經(jīng)常坐著打游戲 不愛運動

• 張桂紅

  不可以的

• ask_ec7f-s

  我現(xiàn)在已經(jīng)沒有這樣了 我去看的醫(yī)生建議我多倒走 拉拉單杠

• ask_ec7f-s

  我今天第一次去拉單杠

• ask_ec7f-s

  好痛

• 張桂紅

  這樣容易造成腰椎不好的

• ask_ec7f-s

  然后這幾天也是痛到睡不著

• ask_ec7f-s

  像我這樣的是不是不要做拉單桿這些運動比較好

• 張桂紅

  可以的

• 張桂紅

  還可以在床上做做五點支撐和小燕飛的動作

• 張桂紅

  對腰椎好的

• ask_ec7f-s

  那我痛到睡不著這個怎么辦好

• 張桂紅

  可以腰椎牽引，腰部理療的

• 張桂紅

  腰部熱敷，按摩拔罐，烤電都可以的

• ask_ec7f-s

  但是我現(xiàn)在還在上大學(xué) 這些感覺都不太實際

• 張桂紅

  熱毛巾或者熱水袋熱敷

• 張桂紅

  讓同學(xué)給你做腰部按摩

• 張桂紅

  平時注意不要長時間久坐

• 張桂紅

  不要過度彎腰

• 張桂紅

  盡量不要搬重物

• 張桂紅

  這些對腰椎好的

• 張桂紅

  希望我的回答對你有幫助

• ask_ec7f-s

  可以吃什么止痛藥嗎

• 張桂紅

  可以吃點甲骨胺和綠挫沙宗

• 張桂紅

  腰椎病是需要自己保養(yǎng)的

• ask_ec7f-s

  好的

• 張桂紅

  還有問題嗎

• 張桂紅

  謝謝你了

• 張桂紅

  祝您早日康復(fù)

• 張桂紅

  再見

• ask_ec7f-s

  好的

• ask_ec7f-s

  謝謝

• 張桂紅

  謝謝

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