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腰椎間盤突出，該怎么辦？另外我做燕飛的時(shí)候，為什么我放下的時(shí)候能聽到里面有骨頭作響呀？目前我的腿已經(jīng)沒癥狀了，腰還是困著，小腿肚子偶爾會(huì)發(fā)困，是什么原因？
費(fèi)縣人民醫(yī)院 中醫(yī)骨科
主治疾?。汗顷P(guān)節(jié)炎,肩周炎,頸椎病,腰椎間盤突出,強(qiáng)直性脊柱炎,脊柱骨折,股骨粗隆間骨折,脛骨骨折,膝半月板與交叉韌帶損傷,頸肩腰腿痛,脊柱側(cè)凸
ask_715028
男，33歲。腰椎間盤突出，該怎么辦？哭哭哭哭哭哭哭？
周峰
你好
ask_715028
周醫(yī)生，有打攪你了！目前我的腿已經(jīng)沒癥狀了，腰還是困著，
周峰
是嗎
ask_715028
另外我做燕飛的時(shí)候，為什么我放下的時(shí)候能聽到里面有骨頭作響呀？
ask_715028
小腿肚子偶爾會(huì)發(fā)困
周峰
嗯
ask_715028
是什么原因？
周峰
繼續(xù)鍛煉
周峰
引體向上和吊單杠
周峰
腰部熱敷一下
ask_715028
不疼了，是不是髓核回縮了一部分呀？
周峰
說明腰椎關(guān)節(jié)退變
周峰
這個(gè)不是一個(gè)概念
ask_715028
什么腰椎關(guān)節(jié)退變呀？
周峰
口服鹽酸氨基葡萄糖膠囊
周峰
你不用管這個(gè)
ask_715028
看來(lái)膨出的突出的還是回不去
周峰
這個(gè)即使回去也不是馬上回去
周峰
好吧
ask_715028
應(yīng)該做什么能促使其緩慢回去
周峰
就是引體向上或者吊單杠
周峰
促進(jìn)膨出恢復(fù)
ask_715028
您覺得挺腰動(dòng)作可以嗎？
周峰
可以
ask_715028
哦
周峰
繼續(xù)鍛煉
ask_715028
那我叩擊背部腹部里面疼和這有關(guān)嗎
周峰
有點(diǎn)關(guān)系
ask_715028
預(yù)計(jì)堅(jiān)持多長(zhǎng)時(shí)間會(huì)有所改善呀？
周峰
但是問題不大
周峰
一般的一兩個(gè)月
ask_715028
我的片子你那里還有嗎？看看
周峰
沒有了
周峰
看癥狀就可以
周峰
繼續(xù)鍛煉
ask_715028
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
周峰
躺著腰部墊個(gè)枕頭，有助于減輕腰椎間盤壓力，促進(jìn)恢復(fù)。每天晚上趴床上手放屁股上，用力挺腰維持五秒，每次做十五到二十個(gè)可以起到鍛煉腰背肌肉，促進(jìn)恢復(fù)預(yù)防腰椎間盤突出的作用。
ask_715028
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
ask_715028
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
ask_715028
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
周峰
想起來(lái)了
ask_715028
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
ask_715028
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
周峰
美食
周峰
沒事
ask_715028
就這個(gè)，您在看看吧
周峰
看了
周峰
沒事
周峰
繼續(xù)鍛煉
周峰
多挺腰挺胸抬頭
周峰
下班了
周峰
需要再來(lái)咨詢我
ask_715028
等會(huì)吧
周峰
怎么了
ask_715028
您再幫我看看哪個(gè)是突出，膨出？
ask_715028
還有我以后怎么聯(lián)系你
周峰
都是膨出
周峰
記住我的工號(hào)
ask_715028
確定嗎？
ask_715028
我加了您的工號(hào)怎么轉(zhuǎn)到別人那里了？
周峰
是嗎
周峰
那你下次直接找我
周峰
脊柱骨科周峰醫(yī)生
ask_715028
你確定都是膨出嗎？
周峰
是的
ask_715028
2/3也是？對(duì)嗎？
周峰
不用管它
ask_715028
為啥？
ask_715028
因?yàn)槲蚁氚阉毣厝?p>
周峰
你這個(gè)很輕
ask_715028
很輕的什么
ask_715028
呵呵
周峰
間盤膨出很輕
周峰
放心吧
ask_715028
哦！
ask_715028
謝謝
周峰
按照我說的鍛煉就沒事
周峰
嗯
ask_715028
哦！謝謝了！
周峰
我們做手術(shù)的都比較重
周峰
你的很輕
周峰
嗯
ask_715028
謝謝
周峰
嗯
展開全部?jī)?nèi)容
