腰椎盤突出做了小針島手術(shù)后還疼,怎么
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腰椎盤突出做了小針島手術(shù)后還疼,怎么辦
李志磊
你好,針刀治療后有多久了?
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正確的鍛煉方法是什么了
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正確的鍛煉方法是什么了
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半年了
李志磊
嗯,腰痛時候多臥床休息,等疼痛緩解后適當鍛煉腰背部肌肉力量
李志磊
嗯,腰痛時候多臥床休息,等疼痛緩解后適當鍛煉腰背部肌肉力量
李志磊
可以練習倒走,小燕飛和五點支撐動作
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沒有其他好方法了
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沒有其他好方法了
李志磊
鍛煉方法基本上就這些
李志磊
治療傷可以做針灸和理療,配合藥物治療椎間盤突出
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哦
李志磊
祝您早日康復!
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