經(jīng)常便秘該怎么調(diào)理呢？

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• ask_m93gJU

  陸醫(yī)生您好！我經(jīng)常便秘，排便必須要依靠吃大量的刺激的食物才能排的出來，比如梨或者瀉藥，或者酸奶，像葷菜從來都不敢吃，吃進(jìn)入腸胃不消化，腸子不蠕動(dòng)，一頓兩頓積累的非常的脹氣，我就大量喝茶，吃梨去排它，好像每次都排不徹底，非常痛苦，以前肚子很扁，自從便秘腰部就有贅肉出現(xiàn)，實(shí)在痛苦，身材慢慢的走型！好痛苦……

• 陸進(jìn)生

  你好

• ask_m93gJU

  我在

• 陸進(jìn)生

  平時(shí)感覺有便意嗎

• ask_m93gJU

  很少有，倒是愛放屁

• ask_m93gJU

  肉都不敢吃

• ask_m93gJU

  吃肉放屁很臭

• 陸進(jìn)生

  平時(shí)有沒有怕冷，精神萎靡等情況

• ask_m93gJU

  怕在工作場合影響別人

• ask_m93gJU

  白天經(jīng)常犯困

• ask_m93gJU

  腰部特別怕冷

• 陸進(jìn)生

  大便干結(jié)嗎

• ask_m93gJU

  如果沒有吃梨或者酸奶大便很干

• ask_m93gJU

  吃了梨它就拉的像水

• 陸進(jìn)生

  嗯，你的情況是脾腎氣虛引起的便秘

• ask_m93gJU

  經(jīng)常是便秘和拉稀兩種極端

• ask_m93gJU

  我臉色一年比一年黃

• 陸進(jìn)生

  解決便秘問題需要平時(shí)堅(jiān)持，我可以教你幾種不復(fù)雜的方法

• 陸進(jìn)生

  解決便秘

• ask_m93gJU

  好的

• 陸進(jìn)生

  首先，每天早上空腹喝點(diǎn)蜂蜜水，然后做做操

• ask_m93gJU

  我有一個(gè)喝茶的習(xí)慣，并且空腹喝

• ask_m93gJU

  紅茶或者大紅袍

• ask_m93gJU

  蜂蜜水以前經(jīng)常用，好像對(duì)我沒反應(yīng)

• 陸進(jìn)生

  就是左右膝蓋抬到胸前，雙手順時(shí)針按摩肚子，然后轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腰，每天做三次

• ask_m93gJU

  我每天晚上總感覺有宿便，摸腹部有硬硬的不舒坦就感覺沒有排干凈

• 陸進(jìn)生

  那可以早上吃點(diǎn)山藥榨的汁加蜂蜜熬熟后的糊試試

• 陸進(jìn)生

  平時(shí)可以買點(diǎn)仙靈脾泡茶喝

• ask_m93gJU

  我便秘有好幾年了，但是近期更嚴(yán)重了，因?yàn)樯习嗟脑驔]辦法用好消化的食物去促進(jìn)排便

• 陸進(jìn)生

  你的情況其實(shí)是腸蠕動(dòng)較弱引起的便秘

• 陸進(jìn)生

  中醫(yī)里是脾腎陽虛引起

• ask_m93gJU

  一吃到味道重的食物根本就是受罪，只進(jìn)不出

• ask_m93gJU

  仙靈脾泡茶是什么?_?

• ask_m93gJU

  哪里有買

• ask_m93gJU

  有沒有副作用

• 陸進(jìn)生

  我剛才介紹的是沒有副作用的食療，中藥店里有

• ask_m93gJU

  哦，醫(yī)生你那里有賣嗎

• 陸進(jìn)生

  吃西藥可以吃莫沙比利，雙歧三聯(lián)活菌

• ask_m93gJU

  這個(gè)泡茶麻煩嗎，因?yàn)樯习嘀荒苡瞄_水泡

• 陸進(jìn)生

  中藥店一般都會(huì)有，就像泡茶葉，不麻煩

• ask_m93gJU

  哦

• 陸進(jìn)生

  每天早上也可以吃葛根粉，加蜂蜜沖水喝，也有效果

• 陸進(jìn)生

  可以換來吃

• ask_m93gJU

  醫(yī)生，只花五塊錢就把我這么痛苦的問題給解決了，我都覺得是不是消費(fèi)太少了

• ask_m93gJU

  要不問你那里買藥

• ask_m93gJU

  我都覺得不好意思

• ask_m93gJU

  其實(shí)好醫(yī)生還是滿多的

• 陸進(jìn)生

  嘿，最好在當(dāng)?shù)厮幍曩I，我沒有藥

• ask_m93gJU

  額，你的醫(yī)德真好！

• 陸進(jìn)生

  其實(shí)你可以吃點(diǎn)羊肉

• 陸進(jìn)生

  對(duì)便秘好

• ask_m93gJU

  我?guī)缀醪怀阅莻€(gè)

• ask_m93gJU

  膻味

• 陸進(jìn)生

  你可以試試當(dāng)歸生姜羊肉湯，吃了估計(jì)就不好便秘了，鴨肉等寒氣重的食物要少吃

• ask_m93gJU

  哦

• ask_m93gJU

  我不敢吃冷食，感覺更怕冷

• 陸進(jìn)生

  你先試試我這幾種方法，看行不行，到時(shí)可以再聯(lián)系我，主要一定要堅(jiān)持

• ask_m93gJU

  好的，非常感謝醫(yī)生

• 陸進(jìn)生

  再見，祝你健康，等會(huì)麻煩你幫我操作下，希望得到您更多的支持，謝謝

• 陸進(jìn)生

  再見

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