最近早上起來經(jīng)常打哈欠，想睡覺，而且越睡越暈，眼睛也有點不舒服，那為什么會那樣呢？睡前做鍛煉有影響嗎？
蘇州市相城人民醫(yī)院 血液內科
主治疾?。貉“鍦p少性紫癜,過敏性紫癜,白血病,淋巴瘤,貧血,地中海貧血,多發(fā)性骨髓瘤,粒細胞減少癥,骨髓增生異常綜合征,原發(fā)性血小板增多癥等
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最近早上起來經(jīng)常打哈欠，想睡覺，而且越睡越暈，眼睛也有點不舒服
楊旭東
你是不是經(jīng)常熬夜，或者有過度勞累的情況。
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每天大概十一點多睡
楊旭東
每天十一點睡覺還不算太遲。
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那為什么會那樣呢
楊旭東
你還很年輕，按理說應該不會有大問題的，考慮還是睡眠不足引起的。
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已經(jīng)連續(xù)兩天了
楊旭東
考慮睡眠不足的可能性大些。
楊旭東
好在時間還不長。必要時到醫(yī)院做個健康體檢，還是有必要的。
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睡前做鍛煉有影響嗎
楊旭東
你是做什么樣的睡前鍛煉的呢？
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仰臥起坐，拉韌帶
楊旭東
這個鍛煉的還好，運動量不會太大。
楊旭東
建議你到醫(yī)院做個血常規(guī)檢查，看有沒有貧血？
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還有其他的，基本上是瘦腿和練腹肌的運動
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我從小就貧血，但是不知道現(xiàn)在怎么樣
楊旭東
你的飲食怎么樣？有沒有過度節(jié)食？
楊旭東
診斷貧血，需要做血常規(guī)檢查的。
楊旭東
血常規(guī)檢查，還可以看出貧血的嚴重程度。
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沒有過度節(jié)食，就是適當?shù)臏p少一點飯量
楊旭東
控制飲食是有必要的，但是需要多吃些蛋、奶，瘦肉。以補充必要的蛋白質。
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都有吃
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醫(yī)生，應該不會有太大問題吧
楊旭東
應該不會有大問題的。但是建議到醫(yī)院檢查血常規(guī)，看有無貧血和貧血的嚴重程度。
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好的，謝謝醫(yī)生
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血常規(guī)檢查費用多少
楊旭東
血常規(guī)檢查15-20元。
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好，謝謝醫(yī)生，麻煩你了
楊旭東
不客氣。
楊旭東
再見。
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