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要長高的話晚上喝牛奶還是早上喝效果
涿州市職工醫(yī)院
主治疾病：本人擅長內科一般疾病，常見疾病，的診斷和治療
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要長高的話晚上喝牛奶還是早上喝效果好？
陳娜
您好一般情況下喝奶在晚上臨睡覺之前會比較好的，因為晚上會吸收的好于白天
好的，謝謝。
臨睡前幾小時喝好呢？
臨睡前半小時吧
謝謝。
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