我比較瘦，想胖點(diǎn)，請問有什么良方?

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• ask_642943

  我比較瘦，想胖點(diǎn)，請問有什么良方，能讓我開胄增肥，

• 谷忠海

  平時(shí)飲食易規(guī)律。多注意休息。

• ask_642943

  怎么個(gè)規(guī)律法，吃什么好。怎么個(gè)休息法，睡多久？

• 谷忠海

  一日三餐，定時(shí)。晚上十點(diǎn)入睡，保證至少八個(gè)小時(shí)的睡眠。多吃魚，雞蛋，肉類等，富有營養(yǎng)的食物。平時(shí)加強(qiáng)鍛煉。

• ask_642943

  問題有時(shí)候沒胃口，吃不下，經(jīng)常半碗飯，最多一碗

• 谷忠海

  可以吃點(diǎn)健脾糖漿。健脾胃。改善食欲

• ask_642943

  健脾糖漿對不

• ask_642943

  藥店有嗎

• 谷忠海

  是的。各種藥店都有賣。

• ask_642943

  好

• ask_642943

  什么牌子好點(diǎn)

• 谷忠海

  只要是正規(guī)廠家生產(chǎn)的都可以。

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