踝骨折了術(shù)后取了鋼釘多長時間可以下地走路
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踝骨折了術(shù)后取了鋼釘多長時間可以下地走路
賈永吉
這個一般有一個多月就行
賈永吉
一般的超過20天就可以下地 慢慢動彈
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就我也下地開始走路了 就是去廁所的時候蹲下去的時候腳還的能這九了
賈永吉
這個位置不要用力 暫時
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給另一只腳不一樣
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是左側(cè)內(nèi)踝骨
賈永吉
現(xiàn)在也是需要休養(yǎng)活動的
賈永吉
和骨折后那樣的鍛煉是一樣的
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如果和以前一樣那的多長時間了
賈永吉
我是說鍛煉方法
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活動踝關(guān)節(jié)
賈永吉
是的 還有小腿
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正常時候的都長時候可以和以前一樣呢?
賈永吉
最多一個半月時間就差不多單獨(dú)活動了
賈永吉
還有什么問題
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有時候我是這樣訓(xùn)練就是那個人又加就是屏踩到地上就是多加就是那里墊著腳尖然后我要
賈永吉
還是不能全部著地
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嗯嗯是
賈永吉
那你還是需要大膽鍛煉啊
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平常走路時候沒事 就活動是鍛煉了
賈永吉
大膽點(diǎn) 不會有什么問題 放心
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就蹲下去的時候不能后腳跟不到底
賈永吉
你躺在床上 然后腳貼在墻上
賈永吉
這樣鍛煉
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揪片特么的我就是這么日到底就是今兒過得我今兒怎么就不對的時候就兒怎么就是不大點(diǎn)事還叫喝酒都沒有想一下了那女人又是國內(nèi)今兒到妞兒后加分兒的察覺
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是平躺了
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使勁登了
賈永吉
我聽不清楚 你可以做單腿獨(dú)立 雙手扶墻
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讓左腳獨(dú)立支撐
賈永吉
是的
賈永吉
但是需要使用雙手用力
賈永吉
不能把全部力量放在腳上
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快一個月了
賈永吉
哦 繼續(xù)就會好轉(zhuǎn)
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就這樣站著就行
賈永吉
恩
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左右踏步堅持7 8秒鐘咋樣了
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這方法
賈永吉
你只要感覺自己身體堅持的行 就可以
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哦哦
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謝謝
賈永吉
還有什么疑問呢
ask_ypJFe4
沒了
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