減肥有沒有什么好方法？

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• ask_019206

  減肥有沒有什么好方法？還有跑步是晚上好，還是晚上好，幾點(diǎn)！

• 在線醫(yī)生

  你好！身高體重？

• ask_019206

  1.78體重89公斤

• 在線醫(yī)生

  體重超標(biāo)了

• 在線醫(yī)生

  這個方法有外用減肥貼

• ask_019206

  是吖，一年時間胖起來的，以前才130

• 在線醫(yī)生

  當(dāng)然最主要的還是飲食控制和鍛煉

• 在線醫(yī)生

  鍛煉以晚上為宜，但必須要出汗水。

• ask_019206

  為什么晚上好？不是都是晨練么？

• 在線醫(yī)生

  晚上鍛煉 出汗水之后 洗個澡 再睡睡覺

• 在線醫(yī)生

  這樣胃腸很輕松的。

• 在線醫(yī)生

  晨練你有時間？

• ask_019206

  我8點(diǎn)上班，上班之前都可以

• 在線醫(yī)生

  至少半小時以上喲

• ask_019206

  算了還是晚上吧，在問你個別的問題

• 在線醫(yī)生

  必須要出汗水 不然沒有效果

• 在線醫(yī)生

  請講。

• ask_019206

  我現(xiàn)在稍微干點(diǎn)活就出汗，滴答滴答的，出汗以后需要靜止五分鐘以后才可以停汗，而且莪比別人穿的還少，室內(nèi)溫度還不是很高，

• 在線醫(yī)生

  氣虛

• ask_019206

  兩年了，春夏秋冬都出汗

• 在線醫(yī)生

  氣虛不能固攝 所以經(jīng)常出汗的。

• 在線醫(yī)生

  平素感冒多嗎？

• ask_019206

  不多吧

• 在線醫(yī)生

  需要補(bǔ)氣治療的。

• ask_019206

  只是氣虛？沒有別的么？

• 在線醫(yī)生

  是的。

• ask_019206

  我問別人有的說腎陰虛有的說腎陽虛，你說有可能不？昨天找了個藥鋪中醫(yī)把了下脈，他竟然說是血虛。。。

• 在線醫(yī)生

  陰虛和陽虛 就是在氣虛基礎(chǔ)上，加上怕冷或者怕熱的表現(xiàn)的。

• 在線醫(yī)生

  氣虛時間久了也會導(dǎo)致血虛

• 在線醫(yī)生

  所以根本還是在氣虛。

• ask_019206

  血虛是貧血的概念么？

• 在線醫(yī)生

  完全不一樣的，中醫(yī)和西醫(yī)需要分開

• ask_019206

  血虛是什么概念？

• 在線醫(yī)生

  氣血不足，聽說吧

• ask_019206

  啊，您不是中醫(yī)么，怎么還聽說

• 在線醫(yī)生

  我問你 氣血不足聽過沒有？

• 在線醫(yī)生

  你要問血虛的概念，就是氣血不足差不多的。

• 在線醫(yī)生

  氣虛，不能運(yùn)化水谷為津液，血得不到濡養(yǎng)，就會血虛的。

• ask_019206

  那我該吃點(diǎn)什么藥調(diào)理下

• 在線醫(yī)生

  歸脾丸比較適合

• ask_019206

  就一種？

• 在線醫(yī)生

  氣血不足都可以啊

• 在線醫(yī)生

  夠了。

• ask_019206

  我主要是出汗問題，以前不干活還好點(diǎn)，現(xiàn)在一干活就出汗，而且晚上睡不著，早晨不愛起，每天做不完的夢

• 在線醫(yī)生

  我說是氣虛問題為主。

• 在線醫(yī)生

  你說今天中醫(yī)把脈的，說血也虛

• 在線醫(yī)生

  那這個藥最適合

• ask_019206

  嗯。好的我明白了，我的意思是說您說的氣虛還需不需要再加點(diǎn)別的藥，最主要的是先把莪這汗停下來

• 在線醫(yī)生

  是的。

• 在線醫(yī)生

  不用加藥了。

• 在線醫(yī)生

  要加藥的話，今天為啥醫(yī)生不給你開中藥呢？

• 在線醫(yī)生

  既然都說血虛了，就應(yīng)該開中藥

• ask_019206

  好的，多就能見效，需要吃多久

• 在線醫(yī)生

  年前就行。

• ask_019206

  因為在網(wǎng)上問了不少人，都說是腎陰虛和腎陽虛，問他呢，他說話又難聽，還什么也不告訴，直接開了三種藥，說230，還全是膠囊

• 在線醫(yī)生

  那你吃那個藥也可以的。

• 在線醫(yī)生

  網(wǎng)上都會亂說是腎陰虛腎陽虛的。

• 在線醫(yī)生

  騙人的。

• ask_019206

  好的，謝謝，那我先吃你說的那個，等放假了我去醫(yī)院找個中醫(yī)在好好看下，我以前有過幾年的手淫，還挺頻繁的，現(xiàn)在早些挺嚴(yán)重的，

• 在線醫(yī)生

  好的。

• 在線醫(yī)生

  開開心心過年吧！

• ask_019206

  對了，我家里好像還有補(bǔ)中益氣丸呢，需不需要吃點(diǎn)？

• 在線醫(yī)生

  可以的。

• ask_019206

  有效果？

• 在線醫(yī)生

  適合吃。

• ask_019206

  好的，那非常感謝了，您也早點(diǎn)休息吧

• 在線醫(yī)生

  好的 晚安

• ask_019206

  好的

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