小腿肉突出可以做些什么運(yùn)動(dòng)減肥？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 沈云鵬

  運(yùn)動(dòng)障礙 嗎

• ask_4d9f9e

  不是

• ask_4d9f9e

  小腿肉突出

• 沈云鵬

  那是？

• 沈云鵬

  疼痛嗎

• ask_4d9f9e

  買褲子的時(shí)候總是卡在小腿部分抽不上去

• ask_4d9f9e

  不痛

• ask_4d9f9e

  我現(xiàn)在天天晚上慢跑在拉筋

• 沈云鵬

  那就是肥胖啊 需要減肥

• ask_4d9f9e

  這樣會(huì)不會(huì)繼續(xù)加重小腿粗的？

• ask_4d9f9e

  我不胖

• ask_4d9f9e

  就是小腿粗

• 沈云鵬

  就是小腿肥胖

• 沈云鵬

  那就做拉伸練習(xí)吧

• ask_4d9f9e

  那要怎么辦

• 沈云鵬

  拉伸就挺好的

• ask_4d9f9e

  是彎腰伸直腿把手觸碰到地面嗎

• 沈云鵬

  是的 也可以做做瑜伽什么

• ask_4d9f9e

  要堅(jiān)持很久的嗎？

• 沈云鵬

  是 長(zhǎng)期才有效

• ask_4d9f9e

  用瘦腿霜會(huì)有用的嗎

• 沈云鵬

  有作用的

• ask_4d9f9e

  經(jīng)常翹腿是不是會(huì)會(huì)加粗小腿

• 沈云鵬

  不會(huì)的

• ask_4d9f9e

  副作用？

• 沈云鵬

  基本沒副作用

• ask_4d9f9e

  會(huì)不會(huì)對(duì)皮膚造成影響？

• 沈云鵬

  沒社么影響

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