運(yùn)動(dòng)和吃什么可以補(bǔ)腎呢？

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• ask_LNj3iU

  如何用飲食療法和運(yùn)動(dòng)療法補(bǔ)肝補(bǔ)腎

• 程杜偉

  你好

• 程杜偉

  食物上多吃點(diǎn)韭菜，羊肉，動(dòng)物腎臟，如豬腰，雞腎，木耳，海鮮，肝臟，

• 程杜偉

  運(yùn)動(dòng)的話越多越好

• ask_LNj3iU

  如果剛做過(guò)交叉韌帶修復(fù)手術(shù)呢

• ask_LNj3iU

  盡力能動(dòng)則動(dòng)嗎

• ask_LNj3iU

  哪些水果恢復(fù)效果好

• 程杜偉

  是的能動(dòng)就動(dòng)，但不能過(guò)猛

• ask_LNj3iU

  如果動(dòng)的時(shí)候感覺(jué)疼應(yīng)該停止還是繼續(xù)

• 程杜偉

  運(yùn)動(dòng)副度不能太大

• 程杜偉

  停止

• ask_LNj3iU

  哪些水果恢復(fù)效果好

• 程杜偉

  水果就沒(méi)有什么特別的

• 程杜偉

  都一樣，

• ask_LNj3iU

  可不可以在膝補(bǔ)按摩

• 程杜偉

  這個(gè)可以，但要注意力度

• ask_LNj3iU

  韌帶斷裂修復(fù)術(shù)后多久可正常運(yùn)動(dòng)，就是完全康復(fù)

• 程杜偉

  這個(gè)一般要半年左右，

• ask_LNj3iU

  飲食上有沒(méi)有禁忌，能不能喝酒

• 程杜偉

  拆線后3天就可以

• 程杜偉

  飲食也沒(méi)有什么禁忌

• ask_LNj3iU

  聽說(shuō)韌帶修復(fù)術(shù)后可補(bǔ)肝腎

• ask_LNj3iU

  是否科學(xué)

• 程杜偉

  在中醫(yī)來(lái)看是科學(xué)

• ask_LNj3iU

  術(shù)后多久鼓勵(lì)下床活動(dòng)

• 程杜偉

  這個(gè)看恢復(fù)情況和嚴(yán)重程度，手術(shù)醫(yī)生會(huì)告訴你的

• ask_LNj3iU

  前交叉韌帶斷裂手術(shù)以后，自我護(hù)理時(shí)應(yīng)注意什么

• ask_LNj3iU

  出院后

• 程杜偉

  走路和鍛煉都不能過(guò)猛，一步一步加強(qiáng)走路和鍛煉

• ask_LNj3iU

  當(dāng)天早上手術(shù)，第二天可以吃東西嗎？比如吃水果

• 程杜偉

  可以，

• ask_LNj3iU

  非常感謝您的耐心回復(fù)，謝謝您

• 程杜偉

  麻煩你了

• 程杜偉

  晚安

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