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腰椎間盤突出，L5 ，S1之間兩年前在獻了一次血，然后出國在俄羅斯，冬天，擦桌子的時候閃腰了，然后就疼，做過小針刀，昨天起床猛了，又開始疼，在腰的位置，還沒擴散到腿，彎腰也疼，在吃芬必得，經(jīng)常坐著，體重80公斤，173，也不知道能做什么運動，運動量大了，第二天就不舒服
陜西體育醫(yī)院 中醫(yī)骨科
主治疾?。侯i椎病,腰椎間盤突出,各類骨折術(shù)后康復(fù)指導(dǎo),骨關(guān)節(jié)炎,關(guān)節(jié)功能康復(fù),踝關(guān)節(jié)扭傷康復(fù),各種運動損傷康復(fù)指導(dǎo),各種疼痛性疾病,軟組織損傷的康復(fù),中藥內(nèi)服外用,針灸推拿,運動療法,康復(fù)計劃制定及指導(dǎo)
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腰椎間盤突出，L5 ，S1之間兩年前在獻了一次血，然后出國在俄羅斯，冬天，擦桌子的時候閃腰了，然后就疼，做過小針刀，昨天起床猛了，又開始疼，在腰的位置，還沒擴散到腿，彎腰也疼，在吃芬必得，經(jīng)常坐著，體重80公斤，173，也不知道能做什么運動，運動量大了，第二天就不舒服
孫克慧
現(xiàn)在需要臥床休息，現(xiàn)在是急性新傷
孫克慧
要做腰背肌的鍛煉
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什么姿勢休息呢，趴著和陽面躺著行嗎
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我還想控制體重，怎么辦呢
孫克慧
仰臥吧
孫克慧
節(jié)食控制體重
孫克慧
暫時先休息，
孫克慧
急性期過去之后在開始鍛煉
孫克慧
一周后
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和獻血有關(guān)系嗎？
孫克慧
沒關(guān)系
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還有就是小針刀有用嗎
孫克慧
小針刀對部分病人有用，不是所有人
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能根治嗎，聽說這個病是終身的
孫克慧
、不容易治愈，但是可以控制多年不復(fù)發(fā)
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就算緩解了，是不是以后也不能跑步，跳躍什么的了
孫克慧
跑步可以，跳躍要小心
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我吃芬必得可以嗎
孫克慧
可以的
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其他的我對中藥不相信，一直在國外，所以受這方面影像，比較相信西醫(yī)
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的方法
孫克慧
中醫(yī)中藥的效果也是可以的
孫克慧
比如針灸，推拿，對很多人是有效的
孫克慧
還有中藥熱敷，內(nèi)服等，都有很大康復(fù)的病例
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針灸推拿這些我是接受的，就是不相信吃湯藥
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沒有理論基礎(chǔ)
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引體向上能幫助我嗎
孫克慧
有一定作用
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我抽煙，一天一包，
孫克慧
抽煙影響不大
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謝謝，
孫克慧
不客氣，祝您早日康復(fù)！
孫克慧
不客氣，以后還有問題，可以在對話框輸入***指定咨詢我咨詢。
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