要考試了就特別緊張是考試焦慮嗎?應(yīng)該怎么緩解?

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• ask_77b7a0

  醫(yī)生 過幾天就要考試了就特別緊張 這是考試焦慮嗎 應(yīng)該怎么緩解

• 羅智

  放松心情，做點(diǎn)自己喜歡做的事了

• ask_77b7a0

  都快考試了 怎么放松啊

• 羅智

  聽聽歌，做做運(yùn)動(dòng)放松啊

• 羅智

  只要你考試準(zhǔn)備妥當(dāng)了沒什么好緊張的啊

• 羅智

  應(yīng)該是期末考試吧

• ask_77b7a0

  是啊

• 羅智

  每年都有考這有什么緊張的

• ask_77b7a0

  每次都考砸能不緊張嗎

• 羅智

  平時(shí)不努力。。?？荚囃絺?p>

• ask_77b7a0

  努力了啊 就是考試考不好

• 羅智

  只要努力了就行啊，考試的時(shí)候放松點(diǎn)，認(rèn)真點(diǎn)，成績自然就出來了

• ask_77b7a0

  做不到

• 羅智

  那我也沒有辦法了

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