這里有康復醫(yī)院里醫(yī)生嗎?我想咨詢你一個問題
趙冬
你好
趙冬
是的,康復科的
ask_666266
請問你一個問題,08年十月一發(fā)生車禍,開頭四年多沒怎么鍛煉,從去年夏天開始鍛煉,現(xiàn)在只剩神經(jīng)受損導致走慢,請問醫(yī)生怎么鍛煉可以恢復好嗎?原來是大腦7根神經(jīng)壓迫,現(xiàn)在只剩右腿神經(jīng)受損導致走慢了,可以恢復好嗎
趙冬
你年齡?
ask_666266
我屬蛇的,原來08年車禍,距離這么久可以恢復好右腿神經(jīng)受損導致走慢嗎
趙冬
38歲了嗎
趙冬
你現(xiàn)在除了走路慢以外,還有什么不適嗎
ask_666266
我二十六了
趙冬
奧
趙冬
你可以慢跑嗎
趙冬
你現(xiàn)在可以慢跑嗎
ask_666266
如果是走快會發(fā)出輕微的痛,我要是能慢跑走路基本也就好了,也不會走慢的
趙冬
這個不一定
ask_666266
什么不一定呀
趙冬
有一部分人,可以走的很慢,但是也可以慢跑
趙冬
你可以做跑步的動作,這個對于你恢復有一定的幫助
ask_666266
我不可以慢跑,也不可以走快,走快會發(fā)出輕微的痛,別的還有什么恢復的方法嗎
趙冬
你可以每晚用 溫水泡浴
趙冬
溫水澡,對于神經(jīng)和肌肉功能的恢復也是有很大幫助的
ask_666266
我慢跑很難看,慢跑幾分鐘就開始走慢路了
ask_666266
在嗎醫(yī)生?除了泡澡,還有什么鍛煉的好方法嗎?醫(yī)生
趙冬
其實你也不要太著急,充滿信心對于你是最重要的
趙冬
鍛煉方法,有很多,你可以嘗試你自己喜歡的
趙冬
一般只有經(jīng)常慢走也是可以的,主要是持之以恒,不要看路人的眼光
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