感覺自己好像患了抑郁癥怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_Hu9drQ

  我感覺自己好像患了抑郁癥 對生活沒有什么憧憬，不愛與人接觸，不愛說話，總是很孤僻，對于愛情我很被動。

• 吳勇江

  你好，這個情況建議你應(yīng)該放開，多與人交流，多看些如何與人相處的方面的書籍，多運動，培養(yǎng)自己的興趣等

• 吳勇江

  不斷的充實，豐富自己，培養(yǎng)自信心

• ask_Hu9drQ

  我嘗試與人交流

• ask_Hu9drQ

  無聊陌生人不知道聊什么

• ask_Hu9drQ

  遇見

• ask_Hu9drQ

  當(dāng)時腦子就是一片空白

• 吳勇江

  多看書，培養(yǎng)溝通的技巧

• ask_Hu9drQ

  我這個算是抑郁癥嗎

• 吳勇江

  這個應(yīng)該不能算吧，確診需要做心理咨詢，看心理醫(yī)生

• ask_Hu9drQ

  與人聊天總是感覺別人走不進(jìn)自己的內(nèi)心

• ask_Hu9drQ

  感覺有一道墻隔著

• 吳勇江

  首先要開放自己，真誠

• ask_Hu9drQ

  我只關(guān)注自己的內(nèi)心世界

• ask_Hu9drQ

  不太關(guān)注別人

• ask_Hu9drQ

  想要放開好難

• 吳勇江

  我給你轉(zhuǎn)心理科看看吧

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