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爬樓梯和跳繩哪個能減肥呢
市澤村社區(qū)醫(yī)療所 中醫(yī)綜合科
主治疾?。褐形麽t(yī)結合,疑難雜癥
ask_629026
爬樓梯和跳繩哪個能減肥呢？
秦生
這樣的方法都可以減肥的，不過要堅持啊
一次需要多久呢
一次40多分鐘
那我從1樓爬樓梯到33樓可以不？
哦
可以的，加按摩和平衡膳食
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