哺乳期媽媽可以吃魚肝油嗎？

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• ask_675301

  哺乳期媽媽能吃魚肝油嗎

• 馮樹華

  你好，是可以適當補充的

• ask_675301

  吃魚肝油對寶寶有事嗎

• 馮樹華

  魚肝油中富含的維生素A對寶寶視力有很好的幫助，您吃了，哺乳給寶寶，這有益處的。

• 馮樹華

  還有，媽媽在哺乳期攝入過多的脂肪類食物，會導致母乳中鋅缺乏，如果媽媽不重視對豆制品和胡蘿卜素的攝入，會導致母乳中各類營養(yǎng)的缺乏，這些營養(yǎng)素對小兒的視力發(fā)育是很有益處的會對孩子將來視力發(fā)育帶來影響。因此，建議哺乳期的媽媽要做到均衡營養(yǎng)，要克服偏食的飲食習慣。

• ask_675301

  寶寶也在吃魚肝油，我吃了會不會給寶寶補太多呢？

• 馮樹華

  這樣的話量方面就要減少一些，一個是為寶寶，另一個您自己補充一些也是有好處的。

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