發(fā)現(xiàn)我小腿好像長肌肉了，那我還用堅(jiān)持跳繩

您好我是一名大學(xué)生最近一個(gè)月跳繩，每天跳1000下發(fā)現(xiàn)我的小腿好像長肌肉，那我還用堅(jiān)持跳么。我想減肥的。

ask_fce1bf 2014-07-15 09:57:58

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

蔣赟 醫(yī)師

余杭區(qū)倉前街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心心血管內(nèi)科

主治疾病：支氣管炎，消化系統(tǒng)疾病，以及高血壓、糖尿病以及冠心病的規(guī)范化治療。

ask_fce1bf

您好我是一名大學(xué)生最近一個(gè)月跳繩每天跳***下發(fā)現(xiàn)我的小腿好像長肌肉了那我還用堅(jiān)持跳么
蔣赟

不痛,沒關(guān)系
ask_fce1bf

？
蔣赟

不懂？
ask_fce1bf

恩
ask_fce1bf

什么不痛
蔣赟

小腿不痛
ask_fce1bf

不呀
ask_fce1bf

但很結(jié)實(shí)
ask_fce1bf

那是肌肉吧
蔣赟

鍛煉的關(guān)系
蔣赟

長肌肉不好嗎
ask_fce1bf

不好呀
ask_fce1bf

我要瘦腿的
ask_fce1bf

長肌肉怎么瘦？
ask_fce1bf

那我以后還用跳繩么
蔣赟

減肥啊,那少吃
ask_fce1bf

主要減腿
蔣赟

沒有特效藥
ask_fce1bf

我想問還用每天跳繩么
蔣赟

不建議,可以改別的運(yùn)動
ask_fce1bf

比如
蔣赟

比如說跑步,打羽毛球
ask_fce1bf

不敢跑步
蔣赟

要配合飲食
ask_fce1bf

跑步長肌肉
ask_fce1bf

那我晚上不吃飯
蔣赟

運(yùn)動都會的
蔣赟

那你只有少吃,飲食控制了
ask_fce1bf

恩恩

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