有問(wèn)必答網(wǎng)運(yùn)動(dòng)瘦身健身健美 → 小腿有肌肉,很難看,先去除。

小腿有肌肉,很難看,先去除。

女 | 17歲 2017-01-20 22:23:05 6人回復(fù) 來(lái)自邯鄲市

健康咨詢描述: 我是女生,但小腿有肌肉,很難看,不敢穿緊身褲。

想得到的幫助: 想消除肌肉,給一些方法,謝謝。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫廣斌
孫廣斌 陽(yáng)谷縣人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)衰弱,腦出血,腦梗塞,高血壓,失眠,頭痛,癲癇 幫助網(wǎng)友:85388稱贊:48
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2017-01-20 22:24:47 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,應(yīng)該考慮。你的這種情況考慮肌肉比較發(fā)達(dá)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你平時(shí)積極鍛煉身體,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,多吃蔬菜和水果,少吃,面食類(lèi)的食物。
      

許凱菊
許凱菊 護(hù)師 擅長(zhǎng): 子宮肌瘤,宮頸炎,盆腔炎,附件炎,痛經(jīng) 幫助網(wǎng)友:7900稱贊:3
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2017-01-20 22:24:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況,沒(méi)設(shè)么好的辦法去除,平時(shí)不要穿高跟鞋,平底鞋就可以
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)多鍛煉鍛煉身體,走路穿平鞋,不要穿高跟鞋,平時(shí)多吃水果蔬菜,多喝水。
      

畢明芳
畢明芳 重慶市渝北區(qū)洛磧中心衛(wèi)生院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 前列腺炎,前列腺增生,尿路感染,龜頭炎,包皮過(guò)長(zhǎng), 幫助網(wǎng)友:2306稱贊:5
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2017-01-20 22:25:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興能幫助你,根據(jù)上述描述的,這個(gè)要慢慢來(lái)平常少勞累。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,就是建議在這期間多注意觀察,然后可以用手經(jīng)常去揉肌肉部分,然后,多吃新鮮的蔬菜和水果,多吃易消化的。
      
      以上是對(duì)“小腿有肌肉,很難看,先去除?!边@個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

梁聰
梁聰 護(hù)師 擅長(zhǎng): 女性生殖系統(tǒng)疾病(慢性子宮頸炎,子宮內(nèi)膜炎,子宮內(nèi) 幫助網(wǎng)友:5568稱贊:4
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2017-01-20 22:28:53 我要投訴

      病情分析:
      主要是肥胖引起的小腿有肌肉。平??梢酝ㄟ^(guò)積極運(yùn)動(dòng),節(jié)食都可以有效減肥的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平常最好進(jìn)行跑步,爬山等積極鍛煉身體。同時(shí)不要吃甜膩的食物,特別是不要喝飲料,甜食。
      

張賢芳
張賢芳 寧強(qiáng)縣陽(yáng)平關(guān)鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 月經(jīng)不調(diào),功血,不孕不育,流產(chǎn),早孕問(wèn)題,產(chǎn)科疾病 幫助網(wǎng)友:17042稱贊:42
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2017-01-20 22:29:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果體重指數(shù)太高,小腿會(huì)顯得很粗,這樣當(dāng)然會(huì)影響美觀的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你的情況,你的體重指數(shù)如果在正常范圍,小腿情況無(wú)論怎樣還是接受吧。如果超重,要控制體重。
      

田秀萍
田秀萍 寶雞高新醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 鱗屑性紅斑、丘疹、斑塊,狐臭(腋臭)治療,美容護(hù)理 幫助網(wǎng)友:14810稱贊:65
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2017-01-21 11:01:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種是小腿肌肉過(guò)于發(fā)達(dá),按摩能很好的幫助消除小腿肌肉
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平時(shí)多做運(yùn)動(dòng),飲食以清淡為主,睡前少喝水,防止小腿水腫,使小腿看起來(lái)很粗壯
      堅(jiān)持按摩,按摩能消除水腫,能夠促動(dòng)脂肪,使它經(jīng)常處在柔軟而容易燃燒的狀態(tài)。建議按摩前涂抹專(zhuān)業(yè)減肥霜波顏婷,按摩效果會(huì)更好,幫助小腿更快減肥。
      

快速問(wèn)醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問(wèn)醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問(wèn)
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決,您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。 請(qǐng)選擇投訴理由