輕度腰椎間盤(pán)突出有什么辦法緩解

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• ask_615377

  我只是輕度的腰椎間盤(pán)突出，休息治療了一個(gè)月怎么還好不了，白天坐多了，站多了又很酸了，有什么辦法緩解

• 陳輝

  你好，你有腰椎間盤(pán)突出，不能太勞累了，要多休息

• 陳輝

  還有坐久了就要起來(lái)活動(dòng)一下，坐要坐直

• ask_615377

  這樣好不起來(lái)可怎么辦

• ask_615377

  晚上腰酸的不行

• 陳輝

  這個(gè)后期自我保養(yǎng)很重要的

• 陳輝

  可以對(duì)癥吃點(diǎn)止痛藥

• ask_615377

  什么藥

• ask_615377

  貼膏藥有用嗎

• 陳輝

  止痛藥，膏藥部分人有效，你可以試試

• ask_615377

  這樣好不了可怎么辦，腿走多了也很累

• 陳輝

  這個(gè)只有慢慢保養(yǎng)恢復(fù)

• 陳輝

  沒(méi)有特效的方法

• ask_615377

  過(guò)了春節(jié)就要去上班了，怎么受得了

• ask_615377

  怎么保養(yǎng)恢復(fù)

• 陳輝

  多休息

• 陳輝

  注意站坐姿勢(shì)，

• 陳輝

  睡硬板床，

• 陳輝

  可以用雙飛燕姿勢(shì)鍛煉身體

• ask_615377

  都這樣了，上班要怎么休息呢，煩死人了

• 陳輝

  坐久了就站起來(lái)活動(dòng)，

• 陳輝

  盡量不要太勞累

• ask_615377

  今天也站站坐坐了，還是很酸，氣死人了，過(guò)年都不安啊

• 陳輝

  這是腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)引起的

• ask_615377

  治了這么久還是好不了

• 陳輝

  這個(gè)就是這樣的

• ask_615377

  治了這么久還是好不了

• 陳輝

  沒(méi)辦法

• ask_615377

  那都不能正確生活了嗎，

• 陳輝

  恢復(fù)好了，自己注意一點(diǎn)就沒(méi)什么

• ask_615377

  問(wèn)題這么久還恢復(fù)不了

• 陳輝

  急性期最好平臥休息

• ask_615377

  一個(gè)多月了

• ask_615377

  過(guò)了急性期了

• 陳輝

  你后期要注意啊

• 陳輝

  這個(gè)沒(méi)有特效藥的

• 陳輝

  你輕度突出手術(shù)也不行

• ask_615377

  好不了才心急，過(guò)了年上班都去不了，

• 陳輝

  創(chuàng)傷太大

• ask_615377

  佰草金邦

• 陳輝

  你平臥注意休息幾天看看再說(shuō)

• ask_615377

  都休息了一個(gè)月，今天過(guò)年了，出來(lái)走走就酸了

• 陳輝

  鍛煉要慢慢了

• 陳輝

  心急也沒(méi)有作用

• ask_615377

  煩，都睡不好覺(jué)了

• 陳輝

  這個(gè)后期保養(yǎng)很重要，不能負(fù)重，

• ask_615377

  沒(méi)有負(fù)重，正月朋友聚會(huì)都去不了

• 陳輝

  身體最重要，朋友可以下次再聚

• ask_615377

  這么難好，不能正常生活了

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