外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實錄
練瑜伽是否可以幫助自己的身體減肥？如果不可以該如何減肥
沙縣鳳崗街道城區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務中心靈元村衛(wèi)生所 中醫(yī)綜合科
主治疾病：軟組織損傷,前列腺炎,不孕癥,不育癥,盆腔炎,早泄
ask_034290
練瑜伽是否可以幫助自己的身體減肥？如果不可以該如何減肥？
陳昌鎂
節(jié)食運動就可以減肥，每天運動一小時以上，晚餐吃素，不吃宵夜。如果會便秘把便秘治療好，堅持一段時間。
陳昌鎂
運動可以選擇快走或者爬山
陳昌鎂
練瑜伽減肥效果不大
陳昌鎂
練瑜伽減肥作用不大
ask_034290
你還有什么比較輕松減肥方法嗎？就是說不用運動的
陳昌鎂
沒有。
陳昌鎂
跳減肥操
ask_034290
好的，謝謝醫(yī)生的方法
展開全部內(nèi)容
