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我165,140斤，26歲，想在瘦下去，請問怎么辦？
泰和縣上模鄉(xiāng)衛(wèi)生院 心血管內(nèi)科
主治疾?。荷瞄L心血管內(nèi)科、內(nèi)分泌科、內(nèi)兒科疾病的診治。
ask_S-Vdgo
我165,140斤，26歲，想在瘦下去，請問怎么辦？
康有瑤
您好，在嗎？
ask_S-Vdgo
在
康有瑤
想減肥的話，主要是控制飲食，增加運動，就可以的。
ask_S-Vdgo
好！
ask_S-Vdgo
謝謝
ask_S-Vdgo
我去爬樓梯了
康有瑤
不客氣的，一定要控制飲食哦，春節(jié)來啦，又有好多好吃的。
ask_S-Vdgo
人胖了，衣服褲子難買，形象不好，結(jié)果就成了單身
康有瑤
那是一定要減的，要有恒心喲。
ask_S-Vdgo
恩
ask_S-Vdgo
吃飯是不是感覺不餓就可以了？
康有瑤
平時一餐吃多少飯，現(xiàn)在盡量減一半。
ask_S-Vdgo
以前可以三碗隨便
ask_S-Vdgo
飯菜減半？
康有瑤
一定得減，不然很難減肥的。
ask_S-Vdgo
好！謝謝你
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