今年18歲才159要怎么才能快速長(zhǎng)高？

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• 萬(wàn)金利

  你好

• ask_bc439c

  您好，我今年18歲，才159，要怎么才能快速長(zhǎng)高

• 萬(wàn)金利

  女性還是男性呢

• ask_bc439c

  男孩

• 萬(wàn)金利

  身高和營(yíng)養(yǎng)遺傳等因素有關(guān)

• 萬(wàn)金利

  父母身高多少呢

• ask_bc439c

  父母都很矮，都是154吧

• 萬(wàn)金利

  你的身高和遺傳有一定關(guān)系，

• 萬(wàn)金利

  注意適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)。

• 萬(wàn)金利

  可以還會(huì)增高的

• ask_bc439c

  那要怎樣合理鍛煉身體

• 萬(wàn)金利

  可以做一下跑步等運(yùn)動(dòng)

• 萬(wàn)金利

  是的，多吃一些瘦肉，雞蛋 牛奶等

• ask_bc439c

  還有什么好的方法呢

• 萬(wàn)金利

  沒(méi)有其他很好的辦法，可以檢查一下骨齡，

• 萬(wàn)金利

  可以大體判斷再次長(zhǎng)高的可能性

• ask_bc439c

  骨齡怎么檢查

• 萬(wàn)金利

  做x線檢查。

• ask_bc439c

  全身嗎

• 萬(wàn)金利

  手腕

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