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最近練舞蹈繃著腳背沒多久就好累啥原因？

女，16歲。最近練舞蹈繃著腳背沒多久就好累，累的痛，一首曲子都跳不完，以前從不會有過這樣

ask_682280 2015-12-28 23:30:59

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

付春榮 護師

曹縣邵莊中心衛(wèi)生院   護理咨詢

主治疾?。簨D產(chǎn)科常見病，包括產(chǎn)前指導(dǎo)，產(chǎn)后各種并發(fā)癥的預(yù)防及護理，如妊娠高血壓，產(chǎn)后感染等

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  • ask_682280

    女，16歲。最近練舞蹈繃著腳背沒多久就好累，累的痛，一首曲子都跳不完，以前從不會有過這樣

  • 付春榮

    你好

  • ask_682280

    你好

  • 付春榮

    肌肉損傷

  • ask_682280

    那該怎么辦

  • 付春榮

    主意休息、熱敷一下效果很好

  • ask_682280

    馬上就要舞蹈考試了，這樣我肯定拿不到分

  • ask_682280

    是拿熱毛巾敷嗎？？

  • 付春榮

    熱毛巾

  • 付春榮

    一次半小時、一天二次熱敷

  • ask_682280

    暖寶寶行嗎

  • 付春榮

    可以

  • ask_682280

    我最近比較健忘

  • ask_682280

    很容易就會忘記自己要干什么

  • 付春榮

    休息不好引起的

  • ask_682280

    我經(jīng)常熬夜

  • ask_682280

    而且月經(jīng)不調(diào)

  • 付春榮

    按時作息

  • 付春榮

    月經(jīng)就正常了

  • ask_682280

    好的，謝謝

  • ask_682280

    嗯，好的

  • 付春榮

    拜拜！祝你好運！考出好成績！

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