米飯消化快還是面消化快？

咨詢實錄內容

• ask_916933

  女, 18歲。米飯消化快還是面消化快？？？？？？？？？？

• 林鮮珍

  您好！面消化得比較快。

• ask_916933

  那哪個熱量高？

• 林鮮珍

  都差不多

• ask_916933

  哦哦

• ask_916933

  對了，大便難解怎么辦

• ask_916933

  用什么

• 林鮮珍

  考慮是便秘，可以用開塞露試試。

• ask_916933

  用了

• 林鮮珍

  效果怎樣？

• ask_916933

  還好

• ask_916933

  但是總不能一直用呀

• ask_916933

  對吧

• 林鮮珍

  是的，所以您要多喝水，多吃富含纖維素的蔬菜，多食香蕉、梨、西瓜等水果，并少飲濃茶、咖啡等刺激性強的飲料。

• ask_916933

  我早上可以吃千層餅和雞蛋餅么

• 林鮮珍

  可以，但要多喝水。

• ask_916933

  茄子，番茄炒蛋，土豆，萵筍能吃么

• ask_916933

  這些容易消化么

• ask_916933

  我明天早上吃面包，你說我中午吃面好呢還是吃米飯好呢

• 林鮮珍

  可以吃

• ask_916933

  我明天早上吃面包，你說我中午吃面好呢還是吃米飯好呢

• 林鮮珍

  早上吃面，中午吃飯比較合理

• ask_916933

  哦哦

• ask_916933

  知道了

• ask_916933

  然后多喝水

• 林鮮珍

  對

• ask_916933

  我每天最擔心的就是拉不下來屎

• ask_916933

  今天用了開塞露才拉下來

• 林鮮珍

  可以經(jīng)常喝點蜂蜜，可以起到潤腸通便的作用。

• ask_916933

  不知道明天還拉不拉

• ask_916933

  額，關鍵在學校堅持不了

• ask_916933

  馬上放假回去個

• ask_916933

  喝

• 林鮮珍

  多喝水，然后多吃青菜和水果就會拉的

• 林鮮珍

  好的

• ask_916933

  現(xiàn)在不想吃水果了

• 林鮮珍

  吃香蕉最容易通便了

• ask_916933

  不一定

• ask_916933

  我吃就不拉

• ask_916933

  親，我要睡覺了額，不能熬夜了

• 林鮮珍

  是喝水和運動量不夠

• ask_916933

  拜拜

• 林鮮珍

  好的

展開全部內容