怎么才能讓自己天天開心？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_BA42LM

  醫(yī)生 怎么才能讓自己天天開心 我好抑郁

• 劉真

  你好，現(xiàn)在生活中有哪些事情讓你不開心嗎？

• ask_BA42LM

  不想學(xué)習(xí)

• ask_BA42LM

  快期末了 焦慮考試

• 劉真

  你對考試成績在意嗎

• ask_BA42LM

  在意

• ask_BA42LM

  我還不喜歡考試氛圍

• 劉真

  考試怎樣的氛圍讓你不喜歡啊

• ask_BA42LM

  從高三就恐懼考試

• ask_BA42LM

  不喜歡一個(gè)人在考 過程很沒安全感

• 劉真

  一個(gè)人在考是什么意思？是指一個(gè)人獨(dú)立完成答卷嗎

• ask_BA42LM

  嗯嗯

• 劉真

  看來你是個(gè)喜歡合作的人。不過考試還真得一個(gè)人完成

• ask_BA42LM

  我是有點(diǎn)抑郁

• 劉真

  抑郁是一種情緒，如果你愿意調(diào)整它，是可以化解的。不要讓它一直積壓在你心里，那樣它就會越來越重

• ask_BA42LM

  我沒有朋友

• 劉真

  你現(xiàn)在上大學(xué)了吧？

• ask_BA42LM

  是的

• 劉真

  宿舍里沒有可以交往的朋友嗎？

• ask_BA42LM

  有 每個(gè)人風(fēng)格迥異

• 劉真

  哦？你已經(jīng)觀察過了！

• 劉真

  你有什么興趣愛好嗎

• ask_BA42LM

  以前有 現(xiàn)在沒有了

• 劉真

  你喜歡和什么樣的人交往？

• ask_BA42LM

  以前我看誰都挺好的 現(xiàn)在我喜歡一個(gè)人靜靜待著 但是這樣不行

• 劉真

  哦，為什么不行？

• 劉真

  一個(gè)人不開心，是嗎？

• ask_BA42LM

  是的

• ask_BA42LM

  我覺得一個(gè)人不開心 又覺得和別人交往很麻煩 好矛盾

• 劉真

  是的。跟人交往可能會遭到拒絕，甚至受到傷害，但也能收獲友誼。偷懶一個(gè)人呆著，很平靜，但也很無趣

• 劉真

  你需要作一個(gè)選擇啊。

• 劉真

  你考慮一下，如果需要交友方面的詳細(xì)指導(dǎo)，可以來進(jìn)一步咨詢。

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