在不吃藥的情況下如何很快睡？

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• ask_j31baE

  在不吃藥的情況下如何很快睡？

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_j31baE

  你好，

• 在線醫(yī)生

  有什么能幫到你

• 在線醫(yī)生

  有什么能幫到你

• ask_j31baE

  在不吃藥的情況下如何很快睡？

• ask_j31baE

  ？？？

• 在線醫(yī)生

  不好意思

• ask_j31baE

  沒(méi)有辦法？

• 在線醫(yī)生

  剛沒(méi)有網(wǎng)絡(luò)

• 在線醫(yī)生

  讓你久等了

• 在線醫(yī)生

  你是有什么心事嗎

• ask_j31baE

  嗯嗯，

• 在線醫(yī)生

  還是生物鐘亂了

• ask_j31baE

  煩惱比較多，

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)工作壓力大？

• ask_j31baE

  對(duì)，

• 在線醫(yī)生

  這就是失眠的原因

• ask_j31baE

  我知道，

• 在線醫(yī)生

  你試試睡前泡個(gè)腳，聽點(diǎn)清音樂(lè)

• ask_j31baE

  每天晚上到3.4點(diǎn)才睡，早上8點(diǎn)多就要起來(lái)上班，整個(gè)人快崩潰，

• ask_j31baE

  每天晚上都泡的

• 在線醫(yī)生

  你這樣身體吃不消的

• 在線醫(yī)生

  你買點(diǎn)純牛奶

• 在線醫(yī)生

  可以幫組睡眠

• ask_j31baE

  牛奶以前也試過(guò)

• 在線醫(yī)生

  輕音樂(lè)

• ask_j31baE

  每天晚上聽一個(gè)小時(shí)的，還是不行，有實(shí)際的不，***我查過(guò)得基本都沒(méi)什么用，

• 在線醫(yī)生

  心病還是需要心藥醫(yī)，

• 在線醫(yī)生

  盡量想開點(diǎn)

• ask_j31baE

  好吧，

• 在線醫(yī)生

  其實(shí)失眠是最痛苦的，沒(méi)什么特效治療

• ask_j31baE

  還是非常感謝，

• 在線醫(yī)生

  除了藥物，但是耐藥

• 在線醫(yī)生

  依賴

• ask_j31baE

  什么藥物？

• 在線醫(yī)生

  盡量不要藥物

• ask_j31baE

  安神補(bǔ)腦液，我也吃了，

• ask_j31baE

  剛吃的時(shí)候好像又點(diǎn)效果，后來(lái)也沒(méi)用

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)中成藥，沒(méi)關(guān)系，可以吃

• 在線醫(yī)生

  不要太大心里壓力

• 在線醫(yī)生

  真的，還年輕，有什么過(guò)不去的坎

• 在線醫(yī)生

  看開點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  身體是自己的

• ask_j31baE

  好的，

• ask_j31baE

  謝謝，

• 在線醫(yī)生

  還有什么能幫到你

• ask_j31baE

  沒(méi)了，感謝

• 在線醫(yī)生

  記得每天開心

• 在線醫(yī)生

  不要給自己太大壓力

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