曬太陽(yáng)可以促進(jìn)鈣吸收嗎？

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• ask_956018

  曬太陽(yáng)可以促進(jìn)鈣吸收？

• 沈鵬飛

  可以的

• ask_956018

  能吸收牛奶的鈣嗎？

• ask_956018

  我每天兩罐純牛奶

• 沈鵬飛

  可以的

• ask_956018

  為了長(zhǎng)高

• ask_956018

  嗯

• 沈鵬飛

  嗯，可以的

• 沈鵬飛

  然后多運(yùn)動(dòng)一下

• ask_956018

  體育鍛煉能長(zhǎng)高嗎？

• 沈鵬飛

  可以的

• 沈鵬飛

  能跳動(dòng)的運(yùn)動(dòng)比較好

• ask_956018

  彈跳運(yùn)動(dòng)？

• ask_956018

  堅(jiān)持會(huì)長(zhǎng)高嗎？

• ask_956018

  堅(jiān)持幾個(gè)月

• 沈鵬飛

  嗯，可以有幫助的

• 沈鵬飛

  你現(xiàn)在多大

• ask_956018

  15

• 沈鵬飛

  男性嗎

• ask_956018

  是的

• 沈鵬飛

  現(xiàn)在多高呢

• ask_956018

  160

• 沈鵬飛

  男性最晚骨骼發(fā)育要到25周歲

• ask_956018

  抓緊時(shí)間就行

• ask_956018

  這幾年要努力

• 沈鵬飛

  嗯

• ask_956018

  營(yíng)養(yǎng)方面注意什么？

• 沈鵬飛

  多吃高蛋白食物

• ask_956018

  骨頭湯含鈣沒(méi)？

• ask_956018

  哦

• 沈鵬飛

  比如魚(yú)還有瘦肉

• 沈鵬飛

  還有雞蛋

• ask_956018

  牛肉可以嗎？

• ask_956018

  雞肉

• 沈鵬飛

  可以的

• 沈鵬飛

  然后蔬菜也吃些

• ask_956018

  是的。我的菜譜發(fā)你看看

• 沈鵬飛

  嗯

• ask_956018

  菠菜、紫菜、海帶、油菜、胡蘿卜、西蘭花

• ask_956018

  這些蔬菜非常營(yíng)養(yǎng)

• ask_956018

  你看看

• 沈鵬飛

  嗯，素菜這些可以的

• 沈鵬飛

  然后那些高蛋白食物吃些就可以的

• ask_956018

  哦

• 沈鵬飛

  嗯

• ask_956018

  骨頭湯含鈣沒(méi)

• ask_956018

  一個(gè)星期喝一次骨頭湯

• 沈鵬飛

  這個(gè)可以每個(gè)禮拜吃一次

• 沈鵬飛

  嗯，可以的

• ask_956018

  什么骨呢？

• ask_956018

  排骨太貴了！

• 沈鵬飛

  排骨

• ask_956018

  太貴了！

• 沈鵬飛

  豬肉排骨

• ask_956018

  排骨也有鈣？

• ask_956018

  燉起來(lái)

• 沈鵬飛

  對(duì)的

• 沈鵬飛

  相信你肯定會(huì)長(zhǎng)高的

• 沈鵬飛

  男性這個(gè)年齡正是骨骼發(fā)育的年齡

• ask_956018

  呵呵。半年能長(zhǎng)5厘米是我最大心愿了！

• ask_956018

  營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)的結(jié)果

• 沈鵬飛

  嗯，希望你心想事成

• ask_956018

  我不吃零食

• 沈鵬飛

  哦，那很好

• ask_956018

  特別是可樂(lè)，會(huì)影響鈣吸收

• ask_956018

  是不是？

• 沈鵬飛

  嗯，你還是很專業(yè)的嘛

• ask_956018

  我那些同學(xué)很愛(ài)喝可樂(lè)

• 沈鵬飛

  嗯，不要經(jīng)常喝可以的

• ask_956018

  我除了吃飯什么零食都不吃

• ask_956018

  專門(mén)吃水果

• 沈鵬飛

  嗯，可以的

• ask_956018

  那沒(méi)事了

• ask_956018

  謝謝醫(yī)生。

• 沈鵬飛

  嗯，好的

• 沈鵬飛

  不客氣的

• 沈鵬飛

  免費(fèi)的哦，謝謝你支持

• 沈鵬飛

  祝健康幸福，心想事成

• ask_956018

  好的

• 沈鵬飛

  有什么問(wèn)題歡迎隨時(shí)咨詢

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