右腿髕骨疼痛怎么回事？

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• ask_YbrEiE

  有醫(yī)生么？我想知道我右腿髕骨脫位。，髕骨下級有點微骨折，肌肉拉傷已經(jīng)有三個多月了，不知道為啥還是腫的，上下樓梯還是不咋利索，一個月前在醫(yī)院查過說只要熱敷就行，可是現(xiàn)在已經(jīng)那么久了，為啥還是這種情況呢

• 馬秀琴

  您好

• 馬秀琴

  沒做康復(fù)嗎

• ask_YbrEiE

  我是一名大學(xué)生每天跑各種教室，之前醫(yī)生只給我說熱敷就行，具體怎么康復(fù)我不知道弄？您能告訴我嗎

• 馬秀琴

  康復(fù)是需要去醫(yī)院

• 馬秀琴

  有專門的康復(fù)科

• 馬秀琴

  自己做不來

• 馬秀琴

  在嗎？

• ask_YbrEiE

  自己鍛煉不行嗎？做運動自己也可以?。?p>

• 馬秀琴

  恩，可以

• 馬秀琴

  但是自己做的不到位

• 馬秀琴

  因為之前的固定關(guān)節(jié)是有受限的

• 馬秀琴

  腫的話可以熱敷消腫

• 馬秀琴

  您是怎么熱敷的

• ask_YbrEiE

  我以前去過三家醫(yī)院都說沒有建議我去康復(fù)處，都說自己鍛煉身體就行了？

• ask_YbrEiE

  用熱毛巾蓋著敷

• 馬秀琴

  哦，那是綜合醫(yī)院吧

• 馬秀琴

  買些粗鹽炒熱了裝在布袋子里扎緊口，然后放在疼痛的部位熱敷，熱敷完了按摩按摩

• ask_YbrEiE

  不是。是沈陽骨科醫(yī)院

• 馬秀琴

  哦，那是專科醫(yī)院

• 馬秀琴

  您試試

• 馬秀琴

  效果挺好的

• 馬秀琴

  因為溫?zé)嶙饔贸志?p>

• ask_YbrEiE

  那醫(yī)生具體我該如何去做康復(fù)呢 

• 馬秀琴

  PT

• 馬秀琴

  就是主要做關(guān)節(jié)的被動運動

• 馬秀琴

  關(guān)節(jié)活動度的訓(xùn)練

• 馬秀琴

  防止粘連，有水腫就會有粘連的

• 馬秀琴

  還有理療可以消腫

• 馬秀琴

  比如中頻治療

• ask_YbrEiE

  哦，我現(xiàn)在就是腿腫，可以自由彎曲

• 馬秀琴

  關(guān)節(jié)活動沒有受限對吧

• ask_YbrEiE

  嗯嗯

• 馬秀琴

  那就不需要康復(fù)訓(xùn)練

• 馬秀琴

  以熱敷消腫為主

• 馬秀琴

  試試我說得方法，

• 馬秀琴

  好嗎

• ask_YbrEiE

  嗯嗯

• 馬秀琴

  好的，還有問題嗎

• 馬秀琴

  沒有那就關(guān)閉了

• ask_YbrEiE

  我現(xiàn)在傷的那條腿還不能單獨支撐，這是這

• ask_YbrEiE

  正常的嗎

• 馬秀琴

  還是肌力弱

• 馬秀琴

  不要擔(dān)心

• 馬秀琴

  慢慢就好了

• ask_YbrEiE

  呃！那我該如何讓它盡快康復(fù)呢

• 馬秀琴

  可以訓(xùn)練，但不能著急，防止肌肉拉傷

• ask_YbrEiE

  因為之前我聽過傷筋動骨一百天，可是我現(xiàn)在已經(jīng)一百多天了

• 馬秀琴

  呵呵，您不要著急

• 馬秀琴

  髕骨這個部位恢復(fù)慢一些

• ask_YbrEiE

  我現(xiàn)在平時飲食方面都該多吃或者不吃啥呢？ 

• ask_YbrEiE

  哦，也不知道到過年時我能不能一切恢復(fù)正常，

• 馬秀琴

  飲食方面沒有太多的注意事項，建議多吃含鈣豐富的食物

• 馬秀琴

  差不多

• 馬秀琴

  建議喝牛奶

• 馬秀琴

  放心吧，

• 馬秀琴

  目前最主要的是消腫

• 馬秀琴

  好吧

• ask_YbrEiE

  好滴，謝謝馬醫(yī)生，你人真好，

• 馬秀琴

  不客氣

• 馬秀琴

  沒問題就關(guān)了，早點休息

• ask_YbrEiE

  嗯嗯

• 馬秀琴

  明天我會回訪的

• 馬秀琴

  晚安

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