為什么腰扭傷一個(gè)月還沒好？

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• ask_Ma1F0Y

  為什么腰扭傷一個(gè)月還沒好

• 王永清

  你好

• 王永清

  之前沒進(jìn)行治療嗎

• 王永清

  有拍片子嗎

• ask_Ma1F0Y

  沒有

• 王永清

  確定是扭傷嗎

• ask_Ma1F0Y

  就是做了“拱橋”，練舞那種，隔天就痛了，一個(gè)月了，還會(huì)時(shí)不時(shí)痛

• ask_Ma1F0Y

  噴了兩次云南白藥

• 王永清

  急性腰扭傷應(yīng)該馬上去醫(yī)院看的

• ask_Ma1F0Y

  沒時(shí)間看

• 王永清

  盡量少活動(dòng)

• ask_Ma1F0Y

  下樓梯也會(huì)痛

• ask_Ma1F0Y

  不過不用力過度就不痛

• 王永清

  先貼上膏藥

• 王永清

  平時(shí)上上熱敷

• ask_Ma1F0Y

  熱敷可以緩解？

• 王永清

  對(duì)啊

• 王永清

  可以暫時(shí)緩解

• ask_Ma1F0Y

  那怎么才能不再腰痛

• 王永清

  注意睡硬板床，腰椎有個(gè)生理曲度，可以在腰部墊一個(gè)小枕頭，是腰肌得到放松。您現(xiàn)在要做的是要休息，不要隨意的翻身。

• ask_Ma1F0Y

  好吧

• ask_Ma1F0Y

  睡木板床可以？

• 王永清

  自己買云南白藥噴霧劑之類的幫助活血止痛，可以做做針灸理療

• ask_Ma1F0Y

  好吧

• 王永清

  對(duì)，要睡硬的床

• 王永清

  不能太軟

• ask_Ma1F0Y

  但是我天天睡木板床還是有點(diǎn)痛

• 王永清

  時(shí)間長(zhǎng)了還沒效果，要去醫(yī)院拍片子看看了

• 王永清

  可以去做理療啊，按我說的，上熱敷，貼膏藥，

• ask_Ma1F0Y

  我試試

• 王永清

  嗯

• 王永清

  有不明白的可以再聯(lián)系我

• ask_Ma1F0Y

  恩

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